РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (08:00): перец черный молотый- 1.00 гр, соль- 1.00 гр, масло растительное- 20.00 гр, сало- 12.00 гр, хлеб ржаной- 10.00 гр, геркулес- 15.00 гр, сливки 10 %- 15.00 гр, молоко топленое 4 %- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, яйцо- 54.00 гр, капуста цветная- 64.00 гр, яблоко- 90.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|