торт- 70.00 гр, селедка под шубой- 200.00 гр, салат цезарь- 200.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 12.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, яблоко- 165.00 гр, пельмени- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, молочный коктейль- 200.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, сок томатный- 200.00 гр
очень вкусно.
ИТОГ:
ккал.: 3020.817
жиры:169.347 г.
белки: 104.98 г.
углеводы: 257.32 г.
съедено еды:
2.12 кг. , воды в рационе: 1129.97 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|