РАЦИОН ДНЕВНИКА
кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр, яблоко- 190.00 гр, протеиновый шоколадный батончик- 40.00 гр
Взяла латте в Макдаке, а с собой брала протеиновый батончик, перед сном яблоко заточила ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +450 |
|
|