РАЦИОН ДНЕВНИКА
на тощак (07:00): вода боржоми- 150.00 гр, вода- 400.00 гр, завтрак (08:00): каша овсяная на воде- 350.00 гр, для души (09:00): торт- 85.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 40.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|