РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак+обед (09:00): масло растительное- 1.00 гр, лук репчатый, луковица- 2.00 гр, морковь- 2.00 гр, йогурт 6%- 170.00 гр, курага абрикосовая- 25.00 гр, фасоль- 17.00 гр, масло сливочное- 12.00 гр, яйца куриные вареные- 69.00 гр, изюм(ГИ:65)- 2.00 гр, кижуч- 47.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 25.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|