РАЦИОН ДНЕВНИКА
свинина жирная- 100.00 гр
снова кето)) завтрак - два яйца скрамбл, авокадо, кофе с кокосовым молоком. ужин - запеченная свиная лопатка и два огурца. днем - кофе заварной и зеленый чай, на ночь стакан коллагена ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|