РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед: Каша гречневая- 30.00 гр, яйцо отварное вкрутую- 45.00 гр, курага- 15.00 гр, изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, яблоко- 180.00 гр, орех грецкий- 5.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|