РАЦИОН ДНЕВНИКА
На весь день: сыр пармезан- 30.00 гр, пельмени- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 2000.00 гр, каша овсяная на молоке- 60.00 гр, салат овощной- 400.00 гр, абрикос- 60.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|