РАЦИОН ДНЕВНИКА
печень- 70.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 70.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 70.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр
завтрак: овсяная каша на воде с молоком, обед: макароны с котлеткой и помидор, ужин: гречка наверно с печёнкой ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|