РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: хлеб ржаной- 70.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, обед: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, салат овощной- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, курица окорочка- 150.00 гр, вода- 300.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|