РАЦИОН ДНЕВНИКА
салат мясной с овощами- 50.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, орех арахис- 4.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, ряженка- 100.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, треска- 100.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 15.00 гр
Я люблю жизнь и верю в силу жизни. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +340 |
|
|