РАЦИОН ДНЕВНИКА
котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 100.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, макароны отварные- 300.00 гр, минтай- 200.00 гр, овсяная крупа- 40.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, яблоко- 165.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|