РАЦИОН ДНЕВНИКА
кофе с молоком(ГИ:60)- 150.00 гр, пиво- 400.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 25.00 гр, хлеб ржаной- 60.00 гр, суп картофельный- 220.00 гр, рис(ГИ:55)- 80.00 гр, лосось- 120.00 гр, йогурт 3.2 %- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|