РАЦИОН ДНЕВНИКА
гранат- 350.00 гр, помидор- 64.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, гречка- 75.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, сыр- 30.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 26.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|