РАЦИОН ДНЕВНИКА
ужин (16:00): семя льна- 1.00 гр, кунжут белый- 1.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 80.00 гр, капуста белокачанная- 150.00 гр, сухари ржаные- 60.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, морковь- 200.00 гр, вино белое полусухое- 100.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|