РАЦИОН ДНЕВНИКА
вода- 1000.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 63.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 3.00 гр, курица жарен.- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сервелат- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, салат овощной- 100.00 гр
да уж рациончик - куча углеводов - прям целая гора я бы сказала :))) ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|