РАЦИОН ДНЕВНИКА
яйца куриные вареные- 104.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, капуста белокачанная- 150.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, кальмары жареные- 64.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 80.00 гр
Хлеб,бигус с булгуром,салат белковый,мороженое ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|