РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: сыр творожный- 20.00 гр, гречка- 20.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 32.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|