РАЦИОН ДНЕВНИКА
обед: паштет из чечевицы- 40.00 гр, ячменный напиток- 3.00 гр, лимон- 10.00 гр, сухари пшеничные- 60.00 гр, куриный суп- 200.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, киви(ГИ:50)- 40.00 гр
много не ем ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|