РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: варенье “Экопродукт“ черная смородина- 34.00 гр, хлеб “Коломенское/ нарезной“- 20.00 гр, биойгурт “Активиа“ с отрубями и злаками 2,9%- 144.00 гр, молоко “Простоквашино“ 2,5%- 94.00 гр, вода- 179.00 гр, сахар от “ЧеховСахар“ песочком- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, перекус: банан(ГИ:65)- 101.00 гр, вода- 178.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|