РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: пастила “Шармэль“ с ванилью- 26.00 гр, варенье “Экопродукт“ черная смородина- 42.00 гр, хлеб “Коломенское/ нарезной“- 21.00 гр, биойогурт “Активиа“ персик, маракуйя и мята- 144.00 гр, сахар от “ЧеховСахар“ песочком- 11.00 гр, вода- 204.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, перекус: банан(ГИ:65)- 96.00 гр, вода- 170.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|