РАЦИОН ДНЕВНИКА
кефир 3.2%- 500.00 гр, творог полужирный 9 %- 180.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр, капустный пирог- 100.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 250.00 гр, яблоко- 250.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|