РАЦИОН ДНЕВНИКА
яблоко- 200.00 гр, кефир 3.2%- 500.00 гр, курица с кожей- 200.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 300.00 гр, отруби- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 400.00 гр
начинаю есть нормальную пищу, а то на этих пюрешках кишечник в возмущении! Где клетчатка???? ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|