яйца куриные вареные- 55.00 гр, крабовые палочки- 20.00 гр, лаваш- 20.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, помидор- 100.00 гр, майонез- 12.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, огурец- 120.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, куриные желудочки- 600.00 гр, Кукуруза Бондюэль- 100.00 гр
На пропитку в прохладе закуске потребуется не менее получаса.
ИТОГ:
ккал.: 2054.968
жиры:83.256 г.
белки: 161.98 г.
углеводы: 159.86 г.
съедено еды:
2 кг. , воды в рационе: 1005.26 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|