РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, обед: фасоль стручковая- 100.00 гр, морковь- 30.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, ужин: чипсы соленые- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 180.00 гр, сливки 10 %- 60.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|