РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, яйца куриные вареные- 47.00 гр, отруби- 17.00 гр, абрикос- 51.00 гр, творог нежирный- 51.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 251.00 гр
Каша из отрубей с простоквашей, с добавлением творога и абрикосов. Яйцо отварное. Кофе с молокои ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|