РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: вода- 400.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 50.00 гр, обед: вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, рыба жареная- 200.00 гр, капуста белокач. жареная- 100.00 гр, спаржа- 100.00 гр
молоки жаренные ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|