РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: помидор- 180.00 гр, овсяная крупа- 52.00 гр, обед: курица- 80.00 гр, ужин: гречка- 100.00 гр, куриный суп- 280.00 гр, перекус (19:01): пряники(ГИ:65)- 15.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 180.00 гр, вишня- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр
Поперепутывала в последовательности. Зато поняла логику, как вносить данные))) ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|