РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 80.00 гр, обед: пирог с фруктами- 200.00 гр, лепешка ржаная- 200.00 гр, Шаньга- 200.00 гр, компот(ГИ:55)- 500.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, ужин: банан(ГИ:65)- 100.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|