Но не перенапрягайся, рассчитывай свои силы. Подбери комплекс упражнений, которые развивают гибкость и мускулатуру. Не забывай, что только терпение и регулярные тренировки помогут тебе обрести идеальную физическую форму!
Главная / Сборник тестов / Ты в хорошей физической форме или твой уровень физподготовки оставляет желать лучшего?
начало обсуждений»
-
К сожалению, твой уровень физподготовки оставляет желать лучшего, но никогда не поздно это исправить! Поменяй свое отношение к спорту, научись получать от него удовольствие, и тогда он не будет для тебя в тягость. Только не нужно браться за все сразу! Выбери то, что тебе действительно нравится. Любишь танцевать? Займись восточными танцами или стрип-пластикой! Чувствуешь себя как рыба в воде? Купи абонемент в бассейн.
Но не перенапрягайся, рассчитывай свои силы. Подбери комплекс упражнений, которые развивают гибкость и мускулатуру. Не забывай, что только терпение и регулярные тренировки помогут тебе обрести идеальную физическую форму! -
Можешь гордиться собой, ведь твое тело в отличной физической форме! Если ты уже регулярно занимаешься фитнесом, правильно питаешься и ухаживаешь за собой, то продолжай в том же духе, ведь это очень полезно для здоровья!
Чтобы не терять физическую форму, можешь найти себе какое-либо занятие для души, в то же время полезное и для тела, например, займись гимнастикой, танцами или плаванием. Пару раз в месяц можешь устраивать разгрузочные дни, чтобы очистить организм от шлаков. -
o/takzdorovo
Вот отличная система для тех кто хочет похудеть, пройди тест, система сама выберет для тебя нужную диету.
Наткнулась на этот сайт не так давно, но только теперь я начала жить по настоящему.
Всего за 3 месяца я скинула весь лишний вес, и теперь просто не могу скрыть хорошего настроения,
даже когда иду просто по улице. -
спс большое
-
Мой результат:
Можешь гордиться собой, ведь твое тело в отличной физической форме! Если ты уже регулярно занимаешься фитнесом, правильно питаешься и ухаживаешь за собой, то продолжай в том же духе, ведь это очень полезно для здоровья!
Чтобы не терять физическую форму, можешь найти себе какое-либо занятие для души, в то же время полезное и для тела, например, займись гимнастикой, танцами или плаванием. Пару раз в месяц можешь устраивать разгрузочные дни, чтобы очистить организм от шлаков.
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- какое платье лучше?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- доброе утречко всем!»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- я возможно не все что стоило описал но если к примеру м перс относится к ж перс так как гипотетическ»
- не все ещё книгу сразу найдут, особено если брать библиотеку с большим фондомхотя сейчас всё»
- видать только тебе такое говорят»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- с ветреными мельницами они воют.»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- примите мои искрение сочувствия!»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- а нету справедливости в этом мире.»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- мне бы было неинтересно так жить»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- блинчики с яблоками»
- мини-пиццы»
- глазированные куриные крылышки с чесночным соусом»
- "грязный" рис»
- суп ризотто»
- смесь “здоровый стул“»
- маковые булочки»
- улитки из свинины»
- салат слоеный селедка под шубой с заправкой из майонеза и горчицы»
- домашние конфеты - ириски»
- трюфели из белого шоколада»
- легкий суп»
- салат “дамский“»
- блинный торт с творожным кремом»
- салат слоеный с ананасами»
- ростбиф из свинины»
- творожно-клубничный пирог а-ля чизкейк»
- салат уикенд в деревне из картофеля, чеснока, соленого огурца со сметаной»
- клубничная запеканка»
- роллы вегетарианские»
- салат “фестиваль“»
- индейка запеченная с грибами и твердым сыром»
- курочка в гнезде»
- куриные бедра в духовке»
- каша “сливная“»
- творожные кексы с кофе и корицей»
- салат из баранины с картофелем»
- яблочный десерт»
- бисквитное пирожное с заварным кремом»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- домашний бейлиз»
- яичный салат с хреном и беконом»
- салат из белой фасоли»
- свинина в аджично-апельсиновом маринаде»
- банановые конфеты в шоколаде»
- новогодний салат с ветчиной»
- малиновый компот со специями»
- простой рецепт»
- рыба по-гречески»
- творожники с морковью и яблоком»
- салат»
- коктейль “арбуз“»
- кокосовые шашлычки из индейки»
- мороженое сливово-сливочное»
- кораблики из баклажанов (постное блюдо)»
- суп-пюре из грибов»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- мясной рулет со сливами и орехами»
- черничный джем с черной смородиной»
- кольцевой кекс с вишней и орехами»
- пирог "сент-оноре" с кремом "шантийи"»
- кебабы из филе куриной грудки»
- зелeный смузи - вкусно и полезно»
- омлет по-болгарски»
- тертый пирог с яблоками»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты умеешь любить или превращаешь отношения в “вечный“ бой?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- ты очень робкая и наивная или прирожденная соблазнительница?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- ты подвержена аллергии или не находишься в группе риска?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|