главная разделы рецепты клубы +72 дневники +229 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Главная / Сборник тестов / Вы высыпаетесь или явно есть проблемы со сном?
   

ВСЕ ТЕСТЫ» НОВЫЕ ТЕСТЫ »

ТЕСТ «ВЫ ВЫСЫПАЕТЕСЬ ИЛИ ЯВНО ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ?»

прошли тест: 9970

Сон, как известно, лучшее лекарство от любых невзгод и верный помощник при любых недомоганиях. Сон жизненно необходим нам для поддержания здоровья и мозговой деятельности. Мы проводим в кровати треть нашей жизни, а недосып и расстройства сна, могут сильно сказаться на самочувствии.

Однако, мало кто знает, что важную роль играет не только количество, но и качество сна, которое в свою очередь зависит от обстановки спальни, режима дня и вашего общего образа жизни.

Пройдите тест, основанный на рекомендациях Всемирной Организации Здравоохранения, и вы узнаете, правильно ли вы спите. Быть может небольшие изменения помогут вам лучше и быстрее высыпаться и утром вставать с кровати бодрым и активным.





1. Какая температура в комнате, в которой вы спите?
Варианты ответа




2. Насколько шумно в вашей спальне?
Варианты ответа




3. Вы выключаете на ночь свет?
Варианты ответа




4. Вы засыпаете и просыпаетесь в одно и то же время?
Варианты ответа




5. Крепко ли вы спите?
Варианты ответа




6. Вы едите/курите/выпиваете перед сном?
Варианты ответа




7. Долго ли вы засыпаете?
Варианты ответа




8. Какая цветовая гамма превалирует в обстановке спальни?
Варианты ответа




9. Много ли там мебели?
Варианты ответа




10. Есть ли у вас некий “ритуал“ перед тем, как лечь спать (сходить в душ, почистить зубы, послушать музыку, почитать книгу)?
Варианты ответа




11. На каком матрасе и подушке вы спите?
Варианты ответа




12. После очень напряжённой недели вы мечтаете приехать домой и выспаться, а вам звонят друзья и предлагают встретиться. Что вы ответите?
Варианты ответа




начало обсуждений»

  • Возможно у вас очень нервная работа, слишком много мыслей в голове, громкие соседи или просто не хватает времени на полноценный сон. Во избежание потенциальных проблем со здоровьем, рекомендуем вам отключить монитор и телефон, вставить беруши, и надвинуть повязку на глаза. Работа пусть лучше подождёт 8 часов, чем несколько дней или недель из-за вашей болезни. В конце концов, утро вечера мудренее, и на свежую голову думается лучше. ничего подобного
  • 23.11.12 00:56
    У вас явно выраженные проблемы со сном, которые вот-вот скажутся на вашем самочувствии, если ещё не сказались. Спать следует регулярно, а не от случая к случаю, а ещё желательно на удобной постели и в комфортной спальне. Не наедайтесь перед сном, не курите и не употребляйте алкоголь. Отвлеките сами себя от компьютера или телевизора, отведите в горячий душ и положите под одеяло. Интернет от вас никуда не убежит. А здоровье может
  • 07.11.12 16:10
    Проблем со сном у вас практически не случается. Вы в меру высыпаетесь и быстро компенсируете недосыпы. Вы молодец! Все бы так бережно относились ко сну, и количество заболеваний, особенно нервных и психических, значительно бы уменьшилось. Так держать! Комфортная обстановка, минимум еды, никотина и алкоголя перед сном, и долгих вам лет жизни!
  • 02.11.12 10:44
    Возможно у вас очень нервная работа, слишком много мыслей в голове, громкие соседи или просто не хватает времени на полноценный сон. Во избежание потенциальных проблем со здоровьем, рекомендуем вам отключить монитор и телефон, вставить беруши, и надвинуть повязку на глаза. Работа пусть лучше подождёт 8 часов, чем несколько дней или недель из-за вашей болезни. В конце концов, утро вечера мудренее, и на свежую голову думается лучше.
    не помогает повязка,а без света темнота и тишина на голову давят
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.08 20:30 де­воч­ки, а как вы го­то­ви­те вкус­но ку­ри­ные кры­лыш­ки? лю­би­те их?»»
2. 17.08 19:35 бо­юсь пить - по­сле от­ме­ны гор­мо­ны взбун­ту­ют­ся еще боль­ше. ни­че­го не де­лать - бу­дет»» 1
3. 17.08 19:33 кра­си­вая фигу­ра? ка­кие есть недо­стат­ки?»» 2
4. 17.08 19:25 пар­ни бо­ят­ся из-за мо­их кри­ков. при по­пыт­ке па про­ис­хо­дит спазм мышц.»» 19
5. 17.08 18:52 ес­ли уеду в боль­ни­цу к ма­ме, то ме­ня уво­лят. но у неё там ни­че­го нет. как быть?»» 16
6. 17.08 18:48 меж­ду сле­за­ми и соп­ля­ми си­жу и бал­дею! а ка­кие пес­ни! все са­мое лю­би­мое по­ют!»» 2
7. 17.08 18:36 при­ез­жай, так­си опла­чу. уни­зи­тель­но, дол­жен сам зай­ти. так се­бе на шею и са­жа­ют!»» 5
8. 17.08 17:48 па­рень го­во­рит, что ры­жий мне не идет, а по­дой­дет блонд. ка­кой цвет во­лос мне боль­ше»» 13
9. 17.08 17:46 вос­па­ле­ние шей­ки мат­ки. кто стал­ки­вал­ся? как дол­го ле­чи­ли и что вам на­зна­ча­ли?»» 5
10. 17.08 17:34 при­е­ха­ла к нему. ска­зал, что это все ему на­до­е­ло и я не из­ме­нюсь. за­брал клю­чи и»» 13
11. 17.08 17:33 брат стал про­ти­вен! слы­ша­ла все зву­ки, ко­то­рые из­да­вал, ви­де­ла как он ша­та­ет­ся:»» 7
12. 17.08 17:28 ры­жий и крас­но­та мне ка­жет­ся со­всем не идёт, а тем­ный гру­бит. ка­кой у ме­ня цве­то­тип?»» 7
13. 17.08 17:26 ми­нус 13 кг. оце­ни­те! вы­гля­жу ли я все еще пол­ной? как по­ра­бо­тать над фигу­рой?»» 7
14. 17.08 17:19 хо­чу вый­ти за­муж за аме­ри­кан­ца! пи­шут толь­ко 40+, ли­бо мек­си­кан­цы. ка­кой уро­вень»» 11
15. 17.08 17:17 уда­ле­ние это по­нят­но, про­сто чем им­му­ни­тет по­вы­шать?»»
16. 17.08 16:44 взял за во­ло­сы во вре­мя бли­зо­сти. при­шла в се­бя, ко­гда услы­ша­ла скре­жет нож­ниц!»» 31
17. 17.08 16:42 дёс­на на­бух­ли, ре­ак­ция на зу­бы. жди­те. сколь­ко ждать?! не от­ве­ти­ла.»» 7
18. 17.08 16:11 ты бы его хо­те­ла? бе­рут ко­го-ни­будь из звёзд, зна­ко­мых. или спра­ши­ва­ют ка­кие пар­ни»» 4
19. 17.08 16:07 что из­ме­нить? на сколь­ко лет вы­гля­жу?»» 4
20. 17.08 15:45 без сна не вы­дер­жу, у ме­ня адские бо­ли в жи­во­те всю жизнь. ко­ло­но во сне до­ро­го»» 18
21. 17.08 15:32 мас­саж бё­дер и цел­люли­та в до­маш­них усло­ви­ях. у ко­го по­лу­ча­лось и кто до­стиг­ла ре­зуль­та­та?»» 1
22. 17.08 15:30 мы­чал, что де­тям раз­вод - псих­трав­ма, а в ито­ге по­вёз се­мью на от­дых! за­бло­ки­ро­ва­ла»» 36
23. 17.08 15:23 ка­кие у вас та­лан­ты? ра­бо­та­е­те в этой сфе­ре? что луч­ше все­го уме­е­те де­лать?»» 9
24. 17.08 15:09 муж­чи­на при­гла­сил на уик-энд в гру­зию. сам рус­ский, не гру­зин. зна­ко­мы дав­но.»» 22
25. 17.08 15:00 толь­ко 10 кг до иде­а­ла оста­лось! вы уже на ди­е­те? до ка­ко­го вре­ме­ни пла­ни­ру­е­те сбро­сить»» 5
26. 17.08 14:32 где от­мен­ная и вкус­ная пиц­ца? под­ска­жи­те вкус­ную пиц­це­рию.»» 2
27. 17.08 14:30 как на­учить­ся кра­си­во пре­под­но­сить се­бя? что вы во­об­ще вкла­ды­ва­е­те в это по­ня­тие?»» 16
28. 17.08 14:28 до­ста­ли пры­щи на по­пе! как пе­ред пар­нем за­дом све­тить?! тру­сы на­ту­раль­ные но­шу.»» 24
29. 17.08 14:18 за по­след­нюю неде­лю на фо­ру­ме по­яви­лось ре­корд­ное ко­ли­че­ство тем про рас­ста­ва­ния,»» 29
30. 17.08 14:11 на­зва­ли хо­дя­чим недо­ра­зу­ме­ни­ем! оскор­би­ли или это боль­ше шут­ка, незлой под­кол?»» 9
31. 17.08 14:03 бро­си­ла мо­ло­до­го че­ло­ве­ка и ску­чаю. пе­ре­клю­чить­ся ни на ко­го не мо­гу, ни­кто не нра­вит­ся.»» 6
32. 17.08 13:52 хо­чет­ся в теп­лые края, а ле­теть не с кем. не сов­па­да­ют от­пус­ка. от­пуск в кон­це ок­тяб­ря.»» 9
33. 17.08 13:39 зна­ко­мить с ро­ди­те­ля не сто­ит так ра­но. смот­рел влюб­лен­ны­ми гла­за­ми: по­це­луи и бли­зость.»» 20
34. 17.08 13:07 пла­ни­рую бе­ре­ме­неть ток­со­плаз­ма по­вы­ше­на. по­ход к вра­чу пла­ни­рую аж через три неде­ли.»» 7
35. 17.08 13:04 у ко­го до­ма жи­вут кош­ки? есть ли шерсть на ков­рах, ди­ва­нах, на по­лу? как ча­сто все»» 25
36. 17.08 13:01 вот у нас все бы­ло за­ме­ча­тель­но, по­ка не узна­ла, что он гу­лял! скан­дал и рас­ста­ва­ние.»» 7
37. 17.08 13:00 не под­няв глаз, пред­ста­ви­лась через гу­бу. с мо­ей ма­мой от­лич­но ла­ди­ла, а со мной»» 4
38. 17.08 12:44 пред­ло­жи­ли ра­бо­ту ня­ней в дет­ском са­ду. про­да­вать, впа­ри­вать я не умею и не хо­чу.»» 10
39. 17.08 12:40 у ко­го есть на­сто­я­щая по­дру­га? где по­зна­ко­ми­лись? сколь­ко лет дру­жи­те?»» 63
40. 17.08 12:37 иди ку­да по­даль­ше, у ме­ня есть де­вуш­ка! я бы­ла в шо­ке! ко­гда он про­па­дал, спал с»» 13
41. 17.08 12:25 оформ­ляю и рас­пла­чи­ва­юсь. до­го­вор при­хо­дит на по­чту и до­ку­мен­ты? все­гда об­ра­ща­лась»» 1
42. 17.08 12:12 как по­нять лю­бишь се­бя или нет?»» 8
43. 17.08 12:06 со­блю­да­е­те гра­фик пи­та­ния? на ра­бо­те уда­ёт­ся по­есть или толь­ко чай пьё­те?»» 21
44. 17.08 11:45 нам еще два го­да быть на рас­сто­я­нии, 3-4 встре­чи за год. вы ви­ди­те пер­спек­ти­ву та­ких»» 11
45. 17.08 11:35 да­же ног­ти от гря­зи не по­чи­стил! а об­щал­ся так, как буд­то это нор­маль­но. ме­ня это»» 6
46. 17.08 11:29 не бу­ду про­сить по­мо­щи у ро­ди­те­лей, но кре­дит я рань­ше не бра­ла. за­вет­ная меч­та:»» 4
47. 17.08 11:26 очень лень это де­лать! год пы­та­юсь по­лу­чить вы­чет за ле­че­ние и вер­нуть день­ги за»» 6
48. 17.08 11:26 не здесь жи­ву, я не от­сю­да! а ко­гда вы уез­жа­е­те? сло­вар­ный за­пас и сме­кал­ка ис­сяк­ли.»» 8
49. 17.08 11:24 пя­ли­лись вся­кие ба­бу­и­ны, их бы от­ши­ла! на ули­це бо­юсь как ог­ня и спе­ци­аль­но хо­жу»» 15
50. 17.08 11:20 ко­гда ху­дею сни­зу, ли­чи­ко все­гда по-дет­ски с щеч­ка­ми и под­бо­ро­док! гим­на­сти­ка и»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1200
без сна не выдержу, у меня адские боли в животе всю жизнь. колоно во сне дорого » +19
убираться и готовить и спать с ним! молодая красивая стройная! слезы катятся! » +154
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » +3
родила и не могу сидеть, есть лайфхаки? у кого так было? » +23
если уеду в больницу к маме, то меня уволят. но у неё там ничего нет. как быть? » +17
приезжай, такси оплачу. унизительно, должен сам зайти. так себе на шею и сажают! » +5
мычал, что детям развод - психтравма, а в итоге повёз семью на отдых! заблокировала » +36
что в интиме вы будете делать только с официальным мужем а с парнем нет? » +50
девочки, а как вы готовите вкусно куриные крылышки? любите их? »
мужчина пригласил на уик-энд в грузию. сам русский, не грузин. знакомы давно. » +22
тема содержит фото парень говорит, что рыжий мне не идет, а подойдет блонд. какой цвет волос мне » +13
парни боятся из-за моих криков. при попытке па происходит спазм мышц. » +19
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » +2
я так сойду с ума! он женат. только мысли о нем. на работе плачу, дома плачу. » +47
тема содержит фото у кого есть настоящая подруга? где познакомились? сколько лет дружите? » +63
не лайкает! если вы иногда спите с мужиком и общаетесь! у меня такая фотка » +18
боюсь пить - после отмены гормоны взбунтуются еще больше. ничего не делать » +1
хочу выйти замуж за американца! пишут только 40+, либо мексиканцы. какой уровень » +11
тема содержит фото что изменить? на сколько лет выгляжу? » +4
тема содержит фото как вам это платье? не колхозно ли выглядит? » +57
какие у вас таланты? работаете в этой сфере? что лучше всего умеете делать? » +9
взял за волосы во время близости. пришла в себя, когда услышала скрежет ножниц! » +31
предложили работу няней в детском саду. продавать, впаривать я не умею и не » +10
я понятия не имею, где мой муж по ночам! ты сама виновата, нервы вытрепала, » +23
тема содержит фото дёсна набухли, реакция на зубы. ждите. сколько ждать?! не ответила. » +7
как понять любишь себя или нет? » +8
опухоль, метастазирующая в легкие? как думаете, это она? чувствую что-то круглое » +34
как научиться красиво преподносить себя? что вы вообще вкладываете в это понятие? » +16
ты бы его хотела? берут кого-нибудь из звёзд, знакомых. или спрашивают какие » +4
тема содержит фото минус 13 кг. оцените! выгляжу ли я все еще полной? как поработать над фигурой? » +7
стала вести себя нагло и развязно! я ей дала пощечину! охранники попросили » +153
тема содержит фото слишком понурое выражение лица? оцените фото и образ. » +53
приехала к нему. сказал, что это все ему надоело и я не изменюсь. забрал ключи » +13
знакомить с родителя не стоит так рано. смотрел влюбленными глазами: поцелуи » +20
за последнюю неделю на форуме появилось рекордное количество тем про расставания, » +29
соблюдаете график питания? на работе удаётся поесть или только чай пьёте? » +21
родился - выставляют бумажечку где написан пол, вес и рост! хвастаются! для » +140
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » +407
какие самые красивые? какие не понравились? в каких городах россии были? » +39
они не проститутки! верите, что есть девушки у которых было около сотни, а » +76
воспаление шейки матки. кто сталкивался? как долго лечили и что вам назначали? » +5
правда на рынке низкие цены? стоит туда ехать? » +4
тема содержит фото работа на оценку. как вам? » +14
считаете ли вы кадровичек глупыми? почему? » +39
брат стал противен! слышала все звуки, которые издавал, видела как он шатается: » +7
у кого дома живут кошки? есть ли шерсть на коврах, диванах, на полу? как часто » +25
массаж бёдер и целлюлита в домашних условиях. у кого получалось и кто достигла » +1
пялились всякие бабуины, их бы отшила! на улице боюсь как огня и специально » +15
планирую беременность, но нельзя пользоваться спреями, а у меня аллергический » +15
девочки толстушки зачем вы ведёте дневники похудения годами, если совсем не » +33
удовольствие получает, а я нет. отворачивается и все. желание одно, а на деле » +17
плюсы и минусы сожительства. что показывает? к чему готовит? » +46
не кому готовить, никто не ждёт. все подруги с мужьями и парнями, а я постоянно » +47
с мужем уже все, нет чувств ко мне. просто кончилась любовь! как такое бывает?! » +56
ушёл к каракатице натуральной! роста мелкого, сама толстая, только лицо миловидное. » +65
тема содержит фото проходила ровно неделю и очень сожалею об этом поступке лучше: с челкой или » +32
тема содержит фото рыжий и краснота мне кажется совсем не идёт, а темный грубит. какой у меня » +7
мир рухнул и я не знаю как жить дальше! не могу себе этого простить! люблю » +166
гулял с другой два раза. мир рухнул! все? что сделал он - облил грязью. все » +7
я слышала все звуки, которые он издавал! мне так противно все это видеть и » +17
не буду просить помощи у родителей, но кредит я раньше не брала. заветная мечта: » +4
застукала, что сидит на сайте знакомств. вместе мы уже давно. » +13
тема содержит фото похвастушки! хвастаемся своей выпечкой. » +97
мне 32, семьи еще не создала, мужа нет, детей тоже. родственники постоянно » +278
назвали ходячим недоразумением! оскорбили или это больше шутка, незлой подкол? » +9
бросила молодого человека и скучаю. переключиться ни на кого не могу, никто » +6
даже ногти от грязи не почистил! а общался так, как будто это нормально. меня » +6
зациклена! хочу прожить те моменты заново, но понимаю, что тех эмоций больше » +12
удаление это понятно, просто чем иммунитет повышать? »
достали прыщи на попе! как перед парнем задом светить?! трусы натуральные ношу. » +24
иди куда подальше, у меня есть девушка! я была в шоке! когда он пропадал, спал » +13
не могу заснуть вторые сутки. дальше еду по делам и спать некогда. » +6
увольняйте! тут работают мои мамки да ещё и переучки, им терять нечего. так » +13
тема содержит фото из-за нее все болезни! спит, но когда переохлаждение и слабый иммунитет, и » +33
четверо детей в 27 - это много или нормально по-вашему мнению? я беременна, » +69
тема содержит фото как вам эта невеста? красивая? нравится свадебный образ? » +38
я написала сама парню! он наверное думает я идиотка! решил не связываться с » +15
кто строил себе дом, сколько вам это обошлось? уложимся мы в сумму или нет » +10
только в россии такие проблемы с мужиками! нужна нереальная женщина идеальная » +56
кефир с корицей! кто-нибудь пробовал для похудения? » +4
во сколько лет вы начали зарабатывать и жить отдельно от родителей? » +36
ринопластика. делали из эстетических соображений или по состояние здоровья? » +7
ржачно смотреть, парень скрыл свою невесту! боится, что уведут или убежит? » +13
девушка в платье из страз в клубах! а у неё двое детей! » +2
сколько у вас детей и во сколько вы их родили? » +21
тема содержит фото это беременность или жир? и тут черная полоска есть! » +11
тема содержит фото стоит ли выставить в инсту или оставить для личного архива? слишком ли простые » +16
только 10 кг до идеала осталось! вы уже на диете? до какого времени планируете » +5
сколько у вас было встреч до первого раза? долго потом вы были вместе? » +30
привезли на скорой. если не дашь, не будут обращать внимание и лечить на отвали? » +14
где отменная и вкусная пицца? подскажите вкусную пиццерию. » +2
как становятся прапорщиками? школы существуют или среднее профессиональное » +2
были обзывания, скандалы? как отреагировали ваши родители, узнав о том что » +49
сестра не хочет отдавать 750 тысяч! как она могла настолько подло поступить? » +23
планирую беременеть токсоплазма повышена. поход к врачу планирую аж через три » +7
не верю! просил дать второй шанс. а я уже не чувствую к нему. написал девушке, » +9
у меня шотландская кошка возрастом почти 8 месяцев. может посоветуете какой-то » +8
никогда не могут ввести зеркало, всегда просто жутко больно. неужели реально » +26
какой вы были 5 лет назад? изменились ли внешне? стали лучше или хуже выглядеть? » +37
сколько вы отъели за лето? потолстели или похудели? » +39
тема содержит фото как вам дмитрий бикбаев? » +24
тема содержит фото заказала платья. подойдут для повседневной носки? » +26
когда вы выше парня, ловили кайф от этого или чувствовали себя неловко? » +17
вчера и целовал, и прижимал, а утром не пишет. может не надо было звонить, » +7
хотели бы свой блог? или не любите делиться с людьми ничем? » +8
тема содержит фото вы бы смогли заподозрить, что ей почти 50? есть секрет долгой молодости! делает » +18
роза моисеевна и раиса яковлевна - это еврейские имена? » +21
хочется в теплые края, а лететь не с кем. не совпадают отпуска. отпуск в конце » +9
не любит меня, ушла. вернуть особо не пытался. очень страшно, что не получится » +7
тема содержит фото стыдно, когда видно! успела поправиться на 9 кг (до 93), а потом похудеть на » +18
хочет жить вместе, говорит, что нужно нам развивать отношения! согласиться » +24
подскажите рецепт шарлотки и сколько минут выпекать. » +14
задумали сделать ремонт. что сейчас в моде? самостоятельно можно сделать? » +11
пора съезжать, но я так привыкла к семье. страх переезда. мне 25 уже. » +13
вот у нас все было замечательно, пока не узнала, что он гулял! скандал и расставание. » +7
сколько стоит сожительствовать по времени до официального брака? чтобы не затянуть » +94
если парень с одной быстро, а с другими может долго! от чего зависит? » +14
я удобный диван! исчезает, а потом: прости, люблю! загуливает с другими, как » +15
посоветуйте классные фильмы о любви! которые вас прям зацепили и задели за » +37
есть ли какие-нибудь интересные фильмы? какие посоветуете посмотреть? » +4
девочки, а как вы готовите вкусно куриные крылышки? любите их? »
боюсь пить - после отмены гормоны взбунтуются еще больше. ничего не делать » +1
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » +3
парни боятся из-за моих криков. при попытке па происходит спазм мышц. » +19
если уеду в больницу к маме, то меня уволят. но у неё там ничего нет. как быть? » +17
между слезами и соплями сижу и балдею! а какие песни! все самое любимое поют! » +2
приезжай, такси оплачу. унизительно, должен сам зайти. так себе на шею и сажают! » +5
тема содержит фото парень говорит, что рыжий мне не идет, а подойдет блонд. какой цвет волос мне » +13
воспаление шейки матки. кто сталкивался? как долго лечили и что вам назначали? » +5
приехала к нему. сказал, что это все ему надоело и я не изменюсь. забрал ключи » +13
брат стал противен! слышала все звуки, которые издавал, видела как он шатается: » +7
тема содержит фото рыжий и краснота мне кажется совсем не идёт, а темный грубит. какой у меня » +7
тема содержит фото минус 13 кг. оцените! выгляжу ли я все еще полной? как поработать над фигурой? » +7
хочу выйти замуж за американца! пишут только 40+, либо мексиканцы. какой уровень » +11
удаление это понятно, просто чем иммунитет повышать? »
взял за волосы во время близости. пришла в себя, когда услышала скрежет ножниц! » +31
тема содержит фото дёсна набухли, реакция на зубы. ждите. сколько ждать?! не ответила. » +7
ты бы его хотела? берут кого-нибудь из звёзд, знакомых. или спрашивают какие » +4
тема содержит фото что изменить? на сколько лет выгляжу? » +4
без сна не выдержу, у меня адские боли в животе всю жизнь. колоно во сне дорого » +19
массаж бёдер и целлюлита в домашних условиях. у кого получалось и кто достигла » +1
мычал, что детям развод - психтравма, а в итоге повёз семью на отдых! заблокировала » +36
какие у вас таланты? работаете в этой сфере? что лучше всего умеете делать? » +9
мужчина пригласил на уик-энд в грузию. сам русский, не грузин. знакомы давно. » +22
только 10 кг до идеала осталось! вы уже на диете? до какого времени планируете » +5
где отменная и вкусная пицца? подскажите вкусную пиццерию. » +2
как научиться красиво преподносить себя? что вы вообще вкладываете в это понятие? » +16
достали прыщи на попе! как перед парнем задом светить?! трусы натуральные ношу. » +24
за последнюю неделю на форуме появилось рекордное количество тем про расставания, » +29
назвали ходячим недоразумением! оскорбили или это больше шутка, незлой подкол? » +9
бросила молодого человека и скучаю. переключиться ни на кого не могу, никто » +6
хочется в теплые края, а лететь не с кем. не совпадают отпуска. отпуск в конце » +9
знакомить с родителя не стоит так рано. смотрел влюбленными глазами: поцелуи » +20
планирую беременеть токсоплазма повышена. поход к врачу планирую аж через три » +7
у кого дома живут кошки? есть ли шерсть на коврах, диванах, на полу? как часто » +25
вот у нас все было замечательно, пока не узнала, что он гулял! скандал и расставание. » +7
не подняв глаз, представилась через губу. с моей мамой отлично ладила, а со » +4
предложили работу няней в детском саду. продавать, впаривать я не умею и не » +10
тема содержит фото у кого есть настоящая подруга? где познакомились? сколько лет дружите? » +63
иди куда подальше, у меня есть девушка! я была в шоке! когда он пропадал, спал » +13
оформляю и расплачиваюсь. договор приходит на почту и документы? всегда обращалась » +1
как понять любишь себя или нет? » +8
соблюдаете график питания? на работе удаётся поесть или только чай пьёте? » +21
нам еще два года быть на расстоянии, 3-4 встречи за год. вы видите перспективу » +11
даже ногти от грязи не почистил! а общался так, как будто это нормально. меня » +6
не буду просить помощи у родителей, но кредит я раньше не брала. заветная мечта: » +4
очень лень это делать! год пытаюсь получить вычет за лечение и вернуть деньги » +6
не здесь живу, я не отсюда! а когда вы уезжаете? словарный запас и смекалка » +8
пялились всякие бабуины, их бы отшила! на улице боюсь как огня и специально » +15
когда худею снизу, личико всегда по-детски с щечками и подбородок! гимнастика »
не любит меня, ушла. вернуть особо не пытался. очень страшно, что не получится » +7
на улице дела делает и дома без сюрприза не оставит! гуляю с ней много. »
вчера и целовал, и прижимал, а утром не пишет. может не надо было звонить, » +7
ушел от меня к другой. скучаю, то обида на него, то на себя. не верю, что это » +8
застукала, что сидит на сайте знакомств. вместе мы уже давно. » +13
тема содержит фото стыдно, когда видно! успела поправиться на 9 кг (до 93), а потом похудеть на » +18
я удобный диван! исчезает, а потом: прости, люблю! загуливает с другими, как » +15
какой вы были 5 лет назад? изменились ли внешне? стали лучше или хуже выглядеть? » +37
девочки толстушки зачем вы ведёте дневники похудения годами, если совсем не » +33
хотели бы свой блог? или не любите делиться с людьми ничем? » +8
я так сойду с ума! он женат. только мысли о нем. на работе плачу, дома плачу. » +47
тема содержит фото проходила ровно неделю и очень сожалею об этом поступке лучше: с челкой или » +32
привезли на скорой. если не дашь, не будут обращать внимание и лечить на отвали? » +14
не верю! просил дать второй шанс. а я уже не чувствую к нему. написал девушке, » +9
зациклена! хочу прожить те моменты заново, но понимаю, что тех эмоций больше » +12
у нас такое не лечится. гиня говорит, что ничего особенного, главное цитологию » +29
когда вы выше парня, ловили кайф от этого или чувствовали себя неловко? » +17
у кого нету друзей, как вы живете? нуждаетесь в них? почему дружба прекратилась? » +13
сколько у вас детей и во сколько вы их родили? » +21
как становятся прапорщиками? школы существуют или среднее профессиональное » +2
помогите вытянуть грудь! соски вытянуть благодаря помпам » +8
если парень с одной быстро, а с другими может долго! от чего зависит? » +14
тема содержит фото вы бы смогли заподозрить, что ей почти 50? есть секрет долгой молодости! делает » +18
правда на рынке низкие цены? стоит туда ехать? » +4
хочет жить вместе, говорит, что нужно нам развивать отношения! согласиться » +24
почему мы стесняемся своего тела? возраст далеко не подростковый, а комплексов » +14
чтобы хоть как-то насладиться, смотрю фото еды в интернете! перестала есть » +11
отказала во встрече, хотела выспаться! он расстроился! а мне не охота вставать » +22
вы чувствовали начало конца? как это произошло у вас? или это было как гром » +2
девушка в платье из страз в клубах! а у неё двое детей! » +2
родила и не могу сидеть, есть лайфхаки? у кого так было? » +23
не лайкает! если вы иногда спите с мужиком и общаетесь! у меня такая фотка » +18
тема содержит фото девочки, как вам маникюр? » +19
я написала сама парню! он наверное думает я идиотка! решил не связываться с » +15
тема содержит фото как вам это платье? не колхозно ли выглядит? » +57
глупо нормальность человека определять по любви к интиму! если человек не любит, » +7
тут какая-то беда с этим оператором! думаю переходить на другого. а как у вас? » +7
пошла коричневая мазня. что это такое? может было у кого? завтра к врачу? » +10
я ненавижу мужское внимание, я не шучу! боюсь носить юбки, яркие платья, шорты! » +29
были обзывания, скандалы? как отреагировали ваши родители, узнав о том что » +49
тема содержит фото это беременность или жир? и тут черная полоска есть! » +11
опухоль, метастазирующая в легкие? как думаете, это она? чувствую что-то круглое » +34
тема содержит фото детей возят в корзине для продуктов?! что за жесть? жалко денег, носи в слинге! » +32
тема содержит фото оцените! минус 18 кг за 5 месяцев! щеки стали значительно меньше! » +17
сделала татуаж бровей! имею ли я право потребовать деньги назад? кто сталкивался » +6
не ценил и не уважал, а сейчас понял кого потерял! отшил меня так вежливо? » +8
четверо детей в 27 - это много или нормально по-вашему мнению? я беременна, » +69
тема содержит фото легкодоступное железо! кто принимал? »
стоит ли делать новую анкету или остаться на старой? просто удалить неприятные » +8
еще подумает, что я специально работу у него под домом нашла! а работа мне » +6
мария или екатерина? какое имя больше вам нравится? » +6
ржачно смотреть, парень скрыл свою невесту! боится, что уведут или убежит? » +13
тема содержит фото что думаете о ней? нравится ее творчество? » +27
произошел ужасный случай! это настолько мерзко и противно! впервые в жизни » +34
мир рухнул и я не знаю как жить дальше! не могу себе этого простить! люблю » +166
больно сделал и врал. думала о том, что бы сказала ему, если бы встретились. » +5
тема содержит фото как вам дмитрий бикбаев? » +24
тема содержит фото что за бабские обидки?! никто никому ничего не обещал. удаляет фотку с авы » +30
гулял с другой два раза. мир рухнул! все? что сделал он - облил грязью. все » +7
предъявил, что я его типа обманываю. как километры обновляются? » +1
ушёл к каракатице натуральной! роста мелкого, сама толстая, только лицо миловидное. » +65
подскажите рецепт шарлотки и сколько минут выпекать. » +14
все кончено! не сможет так два года, но любит меня, а я была готова к такому. » +16
нарощенные ресницы очень добавляют возраст! замечали? » +9
тема содержит фото фотографии никому не зашли. а как вам эти? выставлять? » +20
нет никаких заболеваний, объясняющих это. в таком случае не пить гормональные » +9
поставила супер-лайк на фото парню, а после удалила аккаунт вовсе. » +1
тема содержит фото как фотографии? выставлять? » +11
удовольствие получает, а я нет. отворачивается и все. желание одно, а на деле » +17
ухаживают за ними, но толку ноль. на каждой второй реснички, у кого-то шикарные, » +13
chikinki +95 +1 всем привет) в понедельник попробуем записать песню на айфон)»
sky5252 +141 что то тоскливо мне от надвигающейся осени лето пролетело, к тому же»
jeniulka +158 горло болит, лизобакт не помогает»
Планет@ +384 +2 суботка - день спа»

Мисисс +4753 покатушки на велосипедах у нас традиционо закончились по мороженому!» +7

Реперка +333 +1 перебрала свою одежную полку, не трогая вешалки и набрала целый мешок»спокойное +1
+6
Мисисс +4753 не голодайте» +7

Мисисс +4753 раз в неделю занимайтесь спортом на свежем воздухе» +7

Мисисс +4753 небольшими порциями каждые 2-3 часа» +7

Мисисс +4753 принимайте контрастный душ» +7

Мисисс +4753 принимайте омега-3» +7

Мисисс +4753 пейте фолиевую кислоту» +7

Мисисс +4753 всегда добавляйте в воду лимоный сок» +7

Мисисс +4753 суп каждый день» +7

Мисисс +4753 пейте 3 чашки зеленого чая в день» +7

ЖФЛ +359 минус 8 кг. день 2.» +8

Самая +4941 всем приветики! сегодня занимаюсь детскими шкафами и вещами. разбираю» +12

Самая +4941 а я проживу эти последние дни лета так, как будто 1 сентября — это конец» +12

Самая +4941 нельзя просто так взять и смириться с окончанием лета. * август.» +12

Самая +4941 сегодня ты живешь в начале июня, а завтра уже конец августа. лето всегда» +6

Мил@020 +1038 сегодня летня,теплая погодка,жаль,что времени нет прогуляться у моря.юхорошего» +1
+12
цветочек +120 17.08.2019» +3
Хто йа +132 -1 на даче .» +5
цветочек +120 17.08.2019» +3
Svetlanк +5355 привет всем я сегодня знатно покаталась, упал скутер и лопнула ручка» +1
+12
Svetlanк +5355 привет всем сын сказал, что если отпуск мы собираемся проводить, как» +2
+12
Svetlanк +5355 привет всем! решила я из персиков сделать заготовку интересную, в собственом» +6

Svetlanк +5355 привет всем по плану сегодня переработать хоть часть персиков, но я с»

anna.vip +378 -1 работу сдала, но все соцсети облазила(, вот нехорошая привычка.ела сегодня» +5
Svetlanк +5355 привет всем ещё раз памятник готова поставить изобретателю посудомойки» +6

модерато eryry» +6
модерато wert»
Соня 89 +751 +1 17.08.2019в е глазах хотелось утонуть, но близко никого не подпускала.» +7

piyavkaE +288 сегодня по плану яблоки» +7

kosadere +548 17.08.2019» +4
Svetlanк +5355 привет всем ну вот, победали, теперь можно и дальше заниматься погребом» +6

Роза 73 +31 +4 м.да уж.» +5
-Мася- +4386 простой способ защититься от грипа и простуды» +6

ласточка +731 всем приветики!вот и долгожданая субота.на улице сегодня хорошо - солнышко» +1
+12
Ночная +493 +1 фрукты на десерт» +4

9q98aexi +1 +1 вечно худеющая» +4
-Мася- +4386 легкий крабовый салат» +6

-Мася- +4386 пирог без духовки с мясной начинкой» +6

Olga-van 17.08.2019. приятного вечера. уютного отдыха.» +3
-Мася- +4386 творожный пирог “шоколадный цветок“» +6

-Мася- +4386 яблочный пирог с яично-сметаной заливкой» +6

-Мася- +4386 открытый пирог с рисом и тунцом» +6

-Мася- +4386 простой заливной сметаный пирог - как чизкейк!» +2
+6
-Мася- +4386 песочный пирог с вареньем» +2
+6
-Мася- +4386 яблочный пирог» +2
+6
-Мася- +4386 паштет из фасоли с баклажаном» +2
+6
obgorka меня тут внезапно забанили месяца на два за комент, который я не оставляла,» +3
+4
Rigullya +244 я пропала на несколько дней . немного приболела , продуло под кондиционером» +2
+7
Svetlanк +5355 привет всем влезли с сыном в погреб, ужас сколько много банок прошлогодних,» +4
+7
Санькин@ +2765 17.08.2019» +7
Санькин@ +2765 17.08.2019»
Санькин@ +2765 17.08.2019»
Санькин@ +2765 17.08.2019»
Санькин@ +2765 17.08.2019»
Санькин@ +2765 17.08.2019»
Санькин@ +2765 17.08.2019»
Санькин@ +2765 17.08.2019»
Санькин@ +2765 17.08.2019»
Санькин@ +2765 17.08.2019»
Hel_08 +1604 +1 17.08.2019 сегодня нужно постараться.» +1

Hel_08 +1604 +1 17.08.2019 гороскоп на сегодня - суботу 17 августа (водолей и рыбы)»

Hel_08 +1604 +1 17.08.2019 гороскоп на сегодня - суботу 17 августа (козерог)»

Hel_08 +1604 +1 17.08.2019 гороскоп на сегодня - суботу 17 августа (скорпион, стрелец)»

Hel_08 +1604 +1 17.08.2019 гороскоп на сегодня - суботу 17 августа (весы)»

Maruru +63 +6 пошла в магаз, купила платье.» +1
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора