Незначительные раздражители возрастают у тебя до той точки, когда ты уже не в состоянии с ними справиться.
Направь свой гнев в полезное русло. “Если ты замечаешь, что слишком часто срываешься с катушек, то попробуй отступить, – советует основатель Британской ассоциации по управлению гневом Майк Фишер. – Нет никакой необходимости растрачивать свой гнев, ты можешь использовать его на тренировке.