начало обсуждений»
-
«Компромиссный отказ». Сказать «нет» вам очень тяжело. Но в прошлом вы наверняка имеете печальный жизненный опыт: долгие годы на вас «ездили» все кому не лень. И настал момент, когда вы поняли: нельзя быть хорошим для всех. Однако напрямую отказать вы не можете, боясь обидеть человека и выставить себя сволочью. Поэтому применяете технику « компромиссного» отказа. Например: «Я не могу для тебя сделать это, но готов помочь в чем-то другом». Или: «Сегодня у меня не получится, а завтра посмотрим». К сожалению, такая техника не всегда срабатывает и просители бывают очень настойчивы и, видя вашу готовность идти на уступки, увеличивают напор. Порой вы сдаетесь. И хотя потом клянете себя за это, вам легче сдаться, чем выставить себя сухарем, чурбаном и просто негодяем. Для душевного равновесия вам необходимо знать, что вы все-таки хороший человек. Иначе вы не сможете уважать себя.
-
Ваш результат:
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно? -
в точку «Компромиссный отказ»
-
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
В точку!) -
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
-
«Компромиссный отказ». Сказать «нет» вам очень тяжело. Но в прошлом вы наверняка имеете печальный жизненный опыт: долгие годы на вас «ездили» все кому не лень. И настал момент, когда вы поняли: нельзя быть хорошим для всех. Однако напрямую отказать вы не можете, боясь обидеть человека и выставить себя сволочью. Поэтому применяете технику « компромиссного» отказа. Например: «Я не могу для тебя сделать это, но готов помочь в чем-то другом». Или: «Сегодня у меня не получится, а завтра посмотрим». К сожалению, такая техника не всегда срабатывает и просители бывают очень настойчивы и, видя вашу готовность идти на уступки, увеличивают напор. Порой вы сдаетесь. И хотя потом клянете себя за это, вам легче сдаться, чем выставить себя сухарем, чурбаном и просто негодяем. Для душевного равновесия вам необходимо знать, что вы все-таки хороший человек. Иначе вы не сможете уважать себя.
-
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
это точно! -
«Обоснованный отказ». Когда вы говорите «нет», то это, как правило, означает, что вы действительно не в состоянии выполнить просьбу. Например: «Я не могу это сделать, потому что в ближайшие дни очень загружен работой». Такая техника отказа честна, гуманна и никого не оскорбляет, но она предполагает, что у вас действительно есть серьезные причины и вы готовы искренне их изложить. На деле же, если это близкий или нужный человек, то вы в лепешку расшибетесь. А вот если о чем-то попросит неприятный или незнакомый тип, то сильно подумаете, а зачем вам это нужно?
на 100% согласна
- какая модель телефона у вас?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- какой певец для вас секси?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- погода у нас очень класная, так хорошо сегодня было на улице, уже процентов 80 людей»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят,»
- до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком роде. это»
- вчера вечером готовила маме и потушила индейку с овощами. она прям как холодец у»
- накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство вспомнила. дети сами»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. ну»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- вчера как и предполагала прошла мало. у меня вышло всего 460 шагов. хоть один денёк»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- я вчера на тренировке так позанималась в ускореном темпе и нагрузку себе дала больше.»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь, что завтра»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- вчерась совершила набег на холодильник. всего да понемногу слопала. получился таз»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло, класно, дождик»
- присмотрела в интернете по очень вкусной цене футболки на лето, не знаю по качеству»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но снова по снам бегала все равно выспалась.»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- сейчас с дочерью пройдёмся по магазинам, мне футболки купить надо, сыну тоже присмотрю»
- я его сбила лыжами,отряхнул и разбежались.у меня парень был.потом в универе случайно пере»
- когда в человеке бесит его жестикуляция, манера говорить, привычки - это говорит только о»
- а она выпивает, вон оно что.а я думал, откуда у не такой негатив на сайте частенько бывает»
- ну и как бы да, перед тем, как позвонить поболтать, уместно уточнить, удобно ли человеку разговарива»
- библиотечная игра? вы же с настолками опыт набрали .как ничго не придумывается? наделайте»
- выглядит очень хорошо. заказывайте!»
- дополню свой коментарий.крас девушки - главный фактор, очень важный, но не единственый. после»
- для меня вы известне чем она .по этому я ничего о неизвестных мне не знаю»
- как может быть смешно с одежды? вы руская?»
- сколько же у вас свободного времени могли намного ясне изложить свою мысль а тут такой текст,»
- 5 беременостей, все 5 на 10 дпо показывали клеарблю безошибочно, никаких реагентов или призраков.»
- конечно квартира в центре дороже чем на конечныхно если до метро пилить минут 20-30 на конечной»
- в любом возрасте это немало. но не помеха, если людям гармонично вместе, если есть чувства»
- павел дуров очень красивый, сейчас как раз кусок интервью смотрела»
- когда у меня не было мужа и ребенка, то я не считала себя одинокой. жизнь била ключом. регулярно»
- так он мог бы пойти слесарем и заработать на бизнес за год, чего не идет то»
- в чем проблема стричь так, как хочет клиент?ему же ходить обкоцаным, а не вам»
- оперативно.как и не было ничего.»
- у нас в поликлинике тебя просто не лечат, назначают какие обследования, анализы и перекидывать»
- а зачем колекционироват этот негатив? я искрене не понимаю вот этого желания сидеть читать»
- обычнын чистки лица ,чтобы не было тех же черных точек например и в целом»
- не однушку. студию 26 метров.а за 15тыс - это комната или тмутаракань.в общем очередная тема,»
- я обратилась к нему за помощью по работе, так как возник вопрос. общий знакомый договорился»
- мне тоже по показаниям лекарство не выписали, футболят постояно, на вопросы не отвечают или»
- стрижка может и подойдёт, но вот сходства с кудрявцевой я не увидела.»
- по большей части, от энергетики. ведь бывают красивые, но несексуальные.»
- а в чем бумеранг был если не секрет?»
- надеюсь! преподаватель очень вредный и требовательный.»
- нет, не согласна.не люблю тех, кто считает, что ему все вокруг должны и тех, кто любит падать»
- не согласна. многих бесит то, что для них чуждо.»
- я замужем за очень хорошим мужчиной с которым встречатся мы начали больше чем через полгода»
- а до работы все равно выходит час. ну вот сегодня 5 минут, повезло»
- тут человека интересует не качество, а количество. автору - есть девушки, которые ваши будут»
- лучший совет! и не только касательно любви.»
- когда мне внезапно звонит человек, с которым мы нечасто общаемся, то у меня будет такой же»
- нет,не про это. про то что может если доход от своего дела и на дядю одинаков,то может быть»
- мало знать себе цену, нужно еще пользоваться спросом»
- ответила бы,что ничего и сбрсила звонок.если человек сам ко мне не звонит,смысл мне общаться.сестра»
- секси. юбка карандаш моя слабость.»
- а двойки? это надо пересдавать. у нас бы не допустили за такое.»
- моя подруга, уже 18 лет содержит своего, сильно пьющего, неработающего мужа так было всегда,»
- я и говорю, маньячка. дыру уже прожгла в моей теме»
- трусы-слоники меня очень впечатлили, когда в детстве увидела в магазине»
- больше аренда нормальной 1к - это от 35тыс, транспорт дорогой мотаться еще 6тыс. остаток 60тыс.»
- если вы молодая девушка, я бы выбрала комуналку. нет никакого смысла тратить на дорогу, все»
- форма разная, покрытие толстое, цвет ногтей вобще какой-то трупный сори.»
- у меня там нет такого количества мусора, чтобы вычищать его щеткой»
- про хгч кстати. у меня на 13 дпо хгч 109, 15 день 282. подозрение на двойню пока у врача.»
- тогда можно не париться , у вас даже за оценки спрашивать не будут , главное знания и навыки»
- вы по переписке и по общению не умете определять кто перед вами. в вашем случае само получится»
- не переживайте! мне тоже бумеранг прилетал. было больно и обидно. плакала и вспоминала, что»
- зачем? надо было сразу пересдавать, а сейчас лучше сосредоточиться на дипломе.вкладыш с оценками»
- мы за завтраком новости смотрели,там показали этот ад.девчонки на работе тоже активно обсуждают,»
- нет, не зависит. сексуальность -это энергетика человека. многие, хотя бы даже на гале, удивляются,»
- вульгарно и я так понимаю, что носить его нужно без белья?!»
- вот и советы твои тоже никому не нужны.»
- у вас за детское кресло доплачивают?»
- после выкидыша врачи насколько я знаю не рекомендуют минимум 6 месяцев беременеть, чтобы снова»
- просто очень хотела спать, прям очень. у нас дождь лил всю ночь»
- причем тут конечные станци ?или вы думаете все ездят старого по одной ветке и у всех работа»
- можно сжечь, да?да я думала вдруг захочу ещё бесплатно пойти на вышку лет через 5, а тут не»
- так и она мне сама не звонит просто так, а самой называться не охота»
- 61 вроде или 62вечно год рождения путаю. насчёт всегда не знаю, но те 12 лет, что мы знакомы»
- иногда. просто у нас очень мало мест, где кофе варят хорошо. когда бываю там - конечно покупаю»
- не знаю, ужас ли, но пришла на диспансеризацию а по ней, мне, оказалось, были положены только»
- ну вот можешь же что-то и нормальное выбирать»
- ой блин, не гнобите себя.значит так надо было. всё ещё хорошо будет»
- клоунеса номер 2, приятно познакомиться с вами»
- высыпаться , пить достаточно жидкости , следить за питанием , проверить почки это из самого»
- угадай кто автор не открывая темы»
- меня так в школе называли. ну типа всегда первая везде лезет, все знает. гермионой дразнили»
- так вроде флюрографию можно и просто так раз в год делать»
- автор, проститутки- вот ваш выбор!»
- а вам разве перед каждым приемом гинеколога анализы мочи не назначали? ну чтобы выявить белок»
- а, я почему-то была уверена, что сейчас высше.»
- ну со слюной действительно может быть такое. смазку ищите еще. подмывайтесь и не занимайтесь»
- муж подал на развод. потом когда перехал к себе, решила к нему зайти на пять минут, но он»
- ахахах, в вк только такие мне и пишут. забить. и пригрозить тем что покажете переписку жене.»
- а парню нужны были серьезные отношения? его интересовал секс. он его получил. девушки как»
- вобще заметила, что не надо много делать. лучше надо чем пере. хороший цвет волос. маникюр»
- боже мой, какое вам дело? и почему я должна как-то характеризовать человека только из-за того,»
- да полно,мне просто жесть как не везет с омс.попала в 2018 году в больницу с замершей беременостью,»
- а в вузах разве смотрят на оценки предыдущего учебного заведения? по-моему везде только по»
- я вот вторым пока не могу забеременеть. сыну 10 месяцев. ещё и выкидыш был 4 месяца назад»
- а когда мужчина на 15 лет старше?почему у нас в обществе такие двойные стандарты? для любовника-отли»
- просто признайте что у вас поломан механизм торможения в нервной системе и вы празднуете непрерывно»
- сейчас зачёты с 202 года идут с оценками.со мной девочка учится, у не вобще задолжености за»
- ну какая из вас кошечка сейчас ,скажите тоже»
- кто то этот набор слов переведены на могучий и богатый руский язык ?чудная конечно в ваши»
- да, хороший образ. и очки вам идут»
- прям на все лубриканты алергия? какими вы пользовались?»
- ну не во всем, в некотором плане тут довольно современо - многие сервисы, диджитализация,»
- нужно зайти в общем и целом, как то: общий уровень развития, привлекательнос и внешня и психологич»
- я про то, на каком вы сейчас учитесь.»
- автор, вам что 17 лет? и у вас настолько скучная жизнь? какие-то лайки отслеживаете, за чужой»
- спасибо, верно тут написали что раз ничего такого нет проявлений каких - либо, то значит хорошо»
- да конечно яблоко, я фрукт перепутала»
- если в квитанци написано 10 руб, то и взяла бы 10 рубесли хочется нажиться можно поставить»
- мужчина - плечистый, высокий, с большими руками , хорошим чувством юмора и взглядом - ты -»
- мне нравится разрез глаз и брови как у меня ахахах, кто ещё похвалит - чутка нависше веко,»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- тунец в кунжуте с салатом»
- слоёный салат “татарский“»
- постный торт-мусс «черничные облака»»
- жареная ветчина с сыром. отличный завтрак для двоих!»
- салат рукола с куриным филе и пармезаном»
- жареные почки»
- торт “пьяная вишня“»
- поджарка из мяса мидий»
- куриные бедра в духовке»
- салат “мазурка“»
- мороженое сливово-сливочное»
- салат из свеклы, сыра и граната»
- салат “семейный“»
- шашлык по - узбекски»
- салат "цезарь"»
- пирог с сыром и яблоками в мультиварке»
- омлет с морковью»
- хлебные апулийские оладьи с каперсами и сельдереем»
- креветки по-гречески с брынзой и оливками»
- “клубочки ниток“»
- кокосовый десерт»
- салат париж»
- оладушки с овсянкой»
- торт кабачковый»
- десерт кофейно-сливочный»
- форель эрланген»
- диетический салат»
- киш с базиликом, томатами и сыром»
- закуска ницца»
- салат с козьим сыром и салатными листьями»
- овощной шашлык»
- картофельно-морковные колдуны»
- запеканка оригинальность из консервированной кукурузы, помидоров и сметаны»
- постное ризотто с пряностями»
- корзиночки слоеные грибные с сыром»
- картошка с курицей по-французски»
- бараньи ребра с айвой, картофелем и репой»
- салат овощной с мясным ассорти»
- торт белочка с орехами в шоколадной глазури»
- оладьи картофельные любимые с соусом из творога и йогурта»
- рыба с овощами»
- шоколадный кекс с яблоками»
- салат eжик с чипсами, крабовыми палочками и кукурузой»
- глинтвейн “ароматная фантазия“»
- плов с сухофруктами»
- суп по-романски из одуванчиков»
- рецепт коктейля “мохито“»
- борщ постный»
- варенье из ежевики»
- судак под польским соусом»
- сливочное мороженое из фисташек»
- простой салат»
- мясные “сигареты“»
- блинчики»
- печенье кантуччи из прато»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- мужчинам в тебе нравится веселый нрав, ум, легкость или чувственность?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?»
- ты молчунья или с тобой приятно общаться?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|