Как сбросить 2 кг? вроде не так это сложно, не получается. Какие основные моменты вы бы посоветовали?
Хочу сбросить 2-3 кг,вроде не так это сложно казалось бы,но они не уходят(( и еще временно спортом нельзя никаким заниматься.Какие основные моменты вы бы посоветовали,чтоб достигнуть этой цели?))
автор: Nyusha1103, 20.03.17 12:16
просмотры: +5494, комментарии: +67
все темы | главная |
-
24.03.17 18:26 (ответ для: LadySinderella)Я тоже надеюсь))
-
24.03.17 18:24 (ответ для: Nyusha1103)Попробуйте! Удачи вам!
Надеюсь что вам понравится этот метод. -
24.03.17 18:22 (ответ для: LadySinderella)Прикольно с одной стороны))) Спасибо,попробую так!Посмотрю,что выйдет
-
24.03.17 18:20 (ответ для: Nyusha1103)Да, это кстати очень удобно. Хотите шоколадку? Пожалуйста! Только если она вписывается в дневную норму. Съела шоколадку, значит поела меньше гречки и котлет)) как то так
-
24.03.17 18:19 (ответ для: Nyusha1103)Ой, я там выше сама себе ответила. Но это было вам))
Не оч сложно, в интернете найдете много статей. Главное правило: считать в сухом виде, не готовом, тк готовое блюдо из-за воды меняет вес, а ккал сохраняются -
24.03.17 18:19 (ответ для: LadySinderella)то есть можно значит абсолютно все,главное вписаться в ккал?
-
24.03.17 18:18 (ответ для: LadySinderella)Попробуйте скачать приложение. И купите весы кухонные, если есть.
Попробуйте, тк это самый верный способ. Работает закон: больше сжигаем, меньше потребляем, значит худеем.
В первое время это будет отнимать время, может раздражать. Но мне было очень интересно. Главное еще еду на день сразу готовить, чтобы не было соблазнов, и чтобы точно в ккал вписываться -
24.03.17 18:17 (ответ для: LadySinderella)а сильно сложно считать их?в нете все есть что и как?
-
24.03.17 18:15И еще: сначала уходит жидкость из организма, а она весит прилично. Ее задерживают некоторые продукты, и вес может стоять. Сладкое на ночь - с утра отек, алкоголь - отек. В любом случае на первых порах теряется жидкость, а не жир.
А спустя некоторое время организм адаптируется и начинает сжигать жир. Вот тогда и начинается похудение. -
24.03.17 18:15 (ответ для: LadySinderella)попробовать посчитать что ли.... а то капец худею больше 2 недель,а на весах нифига...даже+ 1 кг!вот как так(((
-
24.03.17 18:13 (ответ для: Nyusha1103)ну пока худеете, считать. а дальше можете и не считать, просто не переедать.
кстати, про каши писали - так вот в кашах очень много ккал, на самом деле) от них легко вес набрать -
24.03.17 18:10 (ответ для: LadySinderella)И как потом ?всю жизнь их считать?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- какой актер вам нравится больше?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |