Как сбросить 2 кг? вроде не так это сложно, не получается. Какие основные моменты вы бы посоветовали?
Хочу сбросить 2-3 кг,вроде не так это сложно казалось бы,но они не уходят(( и еще временно спортом нельзя никаким заниматься.Какие основные моменты вы бы посоветовали,чтоб достигнуть этой цели?))
автор: Nyusha1103, 20.03.17 12:16
просмотры: +5496, комментарии: +67
все темы | главная |
-
24.03.17 18:26 (ответ для: LadySinderella)Я тоже надеюсь))
-
24.03.17 18:24 (ответ для: Nyusha1103)Попробуйте! Удачи вам!
Надеюсь что вам понравится этот метод. -
24.03.17 18:22 (ответ для: LadySinderella)Прикольно с одной стороны))) Спасибо,попробую так!Посмотрю,что выйдет
-
24.03.17 18:20 (ответ для: Nyusha1103)Да, это кстати очень удобно. Хотите шоколадку? Пожалуйста! Только если она вписывается в дневную норму. Съела шоколадку, значит поела меньше гречки и котлет)) как то так
-
24.03.17 18:19 (ответ для: Nyusha1103)Ой, я там выше сама себе ответила. Но это было вам))
Не оч сложно, в интернете найдете много статей. Главное правило: считать в сухом виде, не готовом, тк готовое блюдо из-за воды меняет вес, а ккал сохраняются -
24.03.17 18:19 (ответ для: LadySinderella)то есть можно значит абсолютно все,главное вписаться в ккал?
-
24.03.17 18:18 (ответ для: LadySinderella)Попробуйте скачать приложение. И купите весы кухонные, если есть.
Попробуйте, тк это самый верный способ. Работает закон: больше сжигаем, меньше потребляем, значит худеем.
В первое время это будет отнимать время, может раздражать. Но мне было очень интересно. Главное еще еду на день сразу готовить, чтобы не было соблазнов, и чтобы точно в ккал вписываться -
24.03.17 18:17 (ответ для: LadySinderella)а сильно сложно считать их?в нете все есть что и как?
-
24.03.17 18:15И еще: сначала уходит жидкость из организма, а она весит прилично. Ее задерживают некоторые продукты, и вес может стоять. Сладкое на ночь - с утра отек, алкоголь - отек. В любом случае на первых порах теряется жидкость, а не жир.
А спустя некоторое время организм адаптируется и начинает сжигать жир. Вот тогда и начинается похудение. -
24.03.17 18:15 (ответ для: LadySinderella)попробовать посчитать что ли.... а то капец худею больше 2 недель,а на весах нифига...даже+ 1 кг!вот как так(((
-
24.03.17 18:13 (ответ для: Nyusha1103)ну пока худеете, считать. а дальше можете и не считать, просто не переедать.
кстати, про каши писали - так вот в кашах очень много ккал, на самом деле) от них легко вес набрать -
24.03.17 18:10 (ответ для: LadySinderella)И как потом ?всю жизнь их считать?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |