Как скинуть лишние кг? вес начал набираться, Особенно заметно от колен и выше.
2.5 года сижу в отпуске по уходу за ребенком, начала замечать, что поправляюсь. Сначала все было хорошо, после родов в форму пришла быстро, даже еще худее стала чем была. Но последние 3 месяца вес начал набираться. Особенно заметно от колен и выше( галлифе), причем с внутренней стороны. Может кто знает, как бороться с этим? Не хочется к лету расплываться))))
автор: jf0w224tz8fo, 20.03.17 22:58
просмотры: +1964, комментарии: +7
все темы | главная |
-
25.03.17 12:21Вот я поржала от души и до слез))оденьте паранжу,чтоб только щиколотки было видно
-
20.03.17 23:25 (ответ для: AngelinaKarenina)23021997j писал(а): vo kak horosho a za kakoe vremya vi tak nakachalis
за год. с нуля.
начала с “стройное тело за 30 дней“, потом перешла на “нет проблемным зонам“. начала день- “зоны“,день - уровень из 30дневки. день отдыха. и заново.
сначала с гантелями по 2 кг. теперь- по три кг. но например на трицепс в “зонах“(упр-е широко ноги и присед с гантелями) ещё по 2 кг беру. тяжело.... -
20.03.17 23:22мда еще и минус... глупые вопросы задают,потом минусуют .как отвечать на такие вопросы по другому? если спрашиваете как похудеть, то ответ один не жрать и шевелиться. и ниче тут нет обидного. не знаю кто минус ставил,но вообщем это не от большого ума.
-
20.03.17 23:19 (ответ для: зомба)
vo kak horosho a za kakoe vremya vi tak nakachalisзомба писал(а): ну а спорт на что? я начала заниматься дома с ДЖиллиан Майклс когда моему сынишке стукнуло полтора годика. в его дневной сон. вот результат. если учесть что ранее я со спортом знакома не была- то результат, имхо, хороший год и месяц после начала ну а что мешает вам? -
20.03.17 23:12ну а спорт на что? я начала заниматься дома с ДЖиллиан Майклс когда моему сынишке стукнуло полтора годика. в его дневной сон.
вот результат. если учесть что ранее я со спортом знакома не была- то результат, имхо, хороший)))
год и месяц после начала))
ну а что мешает вам? -
20.03.17 23:04Так вот именно! Что ем как обычно. А как начала замечать прибавление))) так уменьшила.Еще и 3 недели как занимаюсь, упражнения там всякие... Никогда не страдала лишни весом, да и сейчас его нет, но как то некомфортно...
-
20.03.17 23:00ну как же еще,кушать меньше,двигаться больше. вы ,что вчера родились? никогда вопросы такие не понимала. не обижайтесь ток.
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какая фамилия самая красивая?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- чистите язык? чем?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- фото как вам?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как вам такое платье?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- пикничок на океане!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |