Что-то я разгон взяла слишком - позавтракала, пообедала, а на ужин осталось примерно 1/5 часть от рыбы.
Пока не голодная - полёт нормальный.
Перед сном отпишусь ещё, голодная я или нет)))
Все! сажусь на диету, а не на ныне модное ПП! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
Вот именно , не на ныне модное ПП, а на обычную диету . Набрала вес, невозможно смотреть на себя в зеркало. Нужно резко растормошить организм! Кто со мной? Будем поддерживать друг друга.
автор: Milana845, 22.03.17 11:53
просмотры: +7704, комментарии: +82
все темы | главная |
-
23.03.17 14:38
-
23.03.17 10:34 (ответ для: Milana845)Мне проще - я ещё в декрете и куча свободного времени :)
-
23.03.17 10:11 (ответ для: Katerina711)
здорово! А я просто сварила , у нас сейчас утро, времени запекать нету, возиться с фольгой и все такое . Кинула в кастрюлю и все )) конечно не так вкусно будет, но не менее полезно. Выпила зелёный чай и поехала на учебу ! Вечерком отпишусь , как день прошёл!Katerina711 писал(а): Доброе утро! Моя рыба запекается в духовке аромат на весь дом - ммммм - тоже филе, но какая именно это рыба- не помню, достала из морозилки то что было тоже читала что 500 гр надо, пеку сразу все 500, разделю себе на весь день. Запекаю в фольге, посыпала травками и положила дольку лимона. Без соли. Сейчас кофе пью - я без него не могу. И 1 чашка в день как раз разрешается. Вес утром был - 54,500. -
23.03.17 09:58Доброе утро!
Моя рыба запекается в духовке (аромат на весь дом - ммммм) - тоже филе, но какая именно это рыба- не помню, достала из морозилки то что было)) тоже читала что 500 гр надо, пеку сразу все 500, разделю себе на весь день.
Запекаю в фольге, посыпала травками и положила дольку лимона. Без соли.
Сейчас кофе пью - я без него не могу. И 1 чашка в день как раз разрешается.
Вес утром был - 54,500. -
23.03.17 09:32Ну что, девочки, приступаем к диете ? Я сварила себе с утра фиде, завтракать им не буду, возьму в контейнере себе на учебу. Встала на весы, в общем начальный вес получился 62.600 ...
-
22.03.17 16:43 (ответ для: Milana845)Спасибо! После работы заеду
-
22.03.17 16:35 (ответ для: Edith Sedwich)Сейчас почитала в интернете , рекомендуют до 500 грамм рыбы за день. Так что бегите покупайте !)) ох, как я решительно настроена !!! Прям аж хочу уже завтрашний день ))) самой интересно, сколько кг потеряю...
-
22.03.17 13:32 (ответ для: Milana845)Спасибо
-
22.03.17 13:31 (ответ для: Milana845)Milana845 писал(а): не поддерживаете- проходите мимо. Я знаю, что делаю. И знаю, почему я к этом пришла.
просто как можно мракобесие и не правильных подход “к станку“ поддерживать? -
22.03.17 13:30 (ответ для: Milana845)Milana845 писал(а): не поддерживаете- проходите мимо. Я знаю, что делаю. И знаю, почему я к этом пришла.
ну тогда потом не реви и бюстгальтер на груди не рви -
22.03.17 13:27 (ответ для: Edith Sedwich)
у меня муж тоже изъявил желание сидеть на диете , поэтому даже не знаю сколько теперь покупать. На себя думала 600 грамм купить- съем - так съем , а нет - ещё лучше .Edith Sedwich писал(а): Сколько будете покупать рыбы? Просто если я много куплю, то и съем все -
22.03.17 13:26 (ответ для: Гоноровая Мышка)
не поддерживаете- проходите мимо. Я знаю, что делаю. И знаю, почему я к этом пришла.Гоноровая Мышка писал(а): глупость какая. Как раз таки пп - всему голова. А то потом срываются с этих диет и пожирают все, что на пути попадается. В итоге имеем привес и плач Ярославны
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- какая фамилия самая красивая?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- где такие красавицы обитают?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |