Не могу похудеть на 2 кг! Как двинуть стрелку весов? Поделитесь опытом именно те, кто тоже не мог похудеть!
Девочки, у кого так было? После нового года поправилась на 2 кг и не могу похудеть! Казалось бы мелочь и ношу обычную свою одежду, но ведь неприятно и могу набрать еще больше по 100-200 грамм! помогает спорт, не ем после 6 вечера. Как двинуть стрелку весов? Поделитесь опытом именно те, кто тоже не мог похудеть!!!! Прошу давать адекватные советы без злости и насмешек
автор: y21usdo9dlsq, 22.03.17 15:04
просмотры: +5239, комментарии: +48
все темы | главная |
-
23.03.17 18:38 (ответ для: Фаталист)если есть всё что хочешь, то обязательно вернутся кг. Надо следить за питанием
-
23.03.17 18:36 (ответ для: y21usdo9dlsq)значит легкий куриный бульон + грудка, творожок обезжиреный
-
23.03.17 16:49 (ответ для: y21usdo9dlsq)
может вам другой виж тренировки попробовать?y21usdo9dlsq писал(а): Если больше, то не могу. Ноги не двигаются на тренажере и быстро чувствую себя уставшей... -
23.03.17 15:46 (ответ для: Coolangel)Coolangel писал(а): Мой способ сильно жесткий. Я просто на 2 недели сажусь на кефир с яблоками витамины. 2-3 кг уходят очень быстро.
Но они же потом возвращаются, нет? -
23.03.17 15:44 (ответ для: y21usdo9dlsq)y21usdo9dlsq писал(а): Я занимаюсь минут по 20 дома, на элипсе. Больше не могу-устаю и все тут. Вот и не знаю, что делать и какие еще есть способы
Насколько я знаю, самые эффективные тренировки для похудения - это кардиотренировки. Бег там или на велотренажере педали крутить... Может, вам разнообразить ваши упражнения быстрой ходьбой, перемежающейся с бегом? -
23.03.17 15:28 (ответ для: Coolangel)Coolangel писал(а): Мой способ сильно жесткий. Я просто на 2 недели сажусь на кефир с яблоками витамины. 2-3 кг уходят очень быстро.
Мне так нельзя . У меня гастрит... -
23.03.17 15:28 (ответ для: Хомячиха)Хомячиха писал(а): 20 минут это маловато для похудения думаю
Если больше, то не могу. Ноги не двигаются на тренажере и быстро чувствую себя уставшей... -
22.03.17 20:08Мне кажется, Вам нужно понять, от каких продуктов поправляетесь... Для меня, например, это булочки, шоколадки и разные кондитерские изделия - если убираю из рациона, то могу и за 4-5 дней похудеть, даже без тренировок...
-
22.03.17 18:12Мой способ сильно жесткий. Я просто на 2 недели сажусь на кефир с яблоками + витамины. 2-3 кг уходят очень быстро.
-
22.03.17 17:34 (ответ для: y21usdo9dlsq)
20 минут это маловато для похудения думаю(y21usdo9dlsq писал(а): Я занимаюсь минут по 20 дома, на элипсе. Больше не могу-устаю и все тут. Вот и не знаю, что делать и какие еще есть способы -
22.03.17 17:03 (ответ для: y21usdo9dlsq)y21usdo9dlsq писал(а): У Вас, скорее всего, хороший обмен веществ! Если не затруднит, расскажите, что примерно кушали....
Я живу на гормонах щитовидной железы уже 17 лет, так же увы пью женские гормоны, так что обменом веществ хорошим, увы, не могу похвастаться(( да и возраст уже не тот когда все калории сгорают быстро)
На завтрак например не жирный творог, обед уха из сьомги(без картошки, только рыба и петрушка, укроп, специи), на ужин скумбрия запеченная в фольге с лимоном. -
22.03.17 16:53 (ответ для: DianaAK)DianaAK писал(а): У меня за три дня сидения на белках ушло 3кг...
У Вас, скорее всего, хороший обмен веществ! Если не затруднит, расскажите, что примерно кушали....
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- любите роллы?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- как вам это свадебное платье?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |