Не могу похудеть на 2 кг! Как двинуть стрелку весов? Поделитесь опытом именно те, кто тоже не мог похудеть!
Девочки, у кого так было? После нового года поправилась на 2 кг и не могу похудеть! Казалось бы мелочь и ношу обычную свою одежду, но ведь неприятно и могу набрать еще больше по 100-200 грамм! помогает спорт, не ем после 6 вечера. Как двинуть стрелку весов? Поделитесь опытом именно те, кто тоже не мог похудеть!!!! Прошу давать адекватные советы без злости и насмешек
автор: y21usdo9dlsq, 22.03.17 15:04
просмотры: +5249, комментарии: +48
все темы | главная |
-
23.03.17 18:38 (ответ для: Фаталист)если есть всё что хочешь, то обязательно вернутся кг. Надо следить за питанием
-
23.03.17 18:36 (ответ для: y21usdo9dlsq)значит легкий куриный бульон + грудка, творожок обезжиреный
-
23.03.17 16:49 (ответ для: y21usdo9dlsq)
может вам другой виж тренировки попробовать?y21usdo9dlsq писал(а): Если больше, то не могу. Ноги не двигаются на тренажере и быстро чувствую себя уставшей... -
23.03.17 15:46 (ответ для: Coolangel)Coolangel писал(а): Мой способ сильно жесткий. Я просто на 2 недели сажусь на кефир с яблоками витамины. 2-3 кг уходят очень быстро.
Но они же потом возвращаются, нет? -
23.03.17 15:44 (ответ для: y21usdo9dlsq)y21usdo9dlsq писал(а): Я занимаюсь минут по 20 дома, на элипсе. Больше не могу-устаю и все тут. Вот и не знаю, что делать и какие еще есть способы
Насколько я знаю, самые эффективные тренировки для похудения - это кардиотренировки. Бег там или на велотренажере педали крутить... Может, вам разнообразить ваши упражнения быстрой ходьбой, перемежающейся с бегом? -
23.03.17 15:28 (ответ для: Coolangel)Coolangel писал(а): Мой способ сильно жесткий. Я просто на 2 недели сажусь на кефир с яблоками витамины. 2-3 кг уходят очень быстро.
Мне так нельзя . У меня гастрит... -
23.03.17 15:28 (ответ для: Хомячиха)Хомячиха писал(а): 20 минут это маловато для похудения думаю
Если больше, то не могу. Ноги не двигаются на тренажере и быстро чувствую себя уставшей... -
22.03.17 20:08Мне кажется, Вам нужно понять, от каких продуктов поправляетесь... Для меня, например, это булочки, шоколадки и разные кондитерские изделия - если убираю из рациона, то могу и за 4-5 дней похудеть, даже без тренировок...
-
22.03.17 18:12Мой способ сильно жесткий. Я просто на 2 недели сажусь на кефир с яблоками + витамины. 2-3 кг уходят очень быстро.
-
22.03.17 17:34 (ответ для: y21usdo9dlsq)
20 минут это маловато для похудения думаю(y21usdo9dlsq писал(а): Я занимаюсь минут по 20 дома, на элипсе. Больше не могу-устаю и все тут. Вот и не знаю, что делать и какие еще есть способы -
22.03.17 17:03 (ответ для: y21usdo9dlsq)y21usdo9dlsq писал(а): У Вас, скорее всего, хороший обмен веществ! Если не затруднит, расскажите, что примерно кушали....
Я живу на гормонах щитовидной железы уже 17 лет, так же увы пью женские гормоны, так что обменом веществ хорошим, увы, не могу похвастаться(( да и возраст уже не тот когда все калории сгорают быстро)
На завтрак например не жирный творог, обед уха из сьомги(без картошки, только рыба и петрушка, укроп, специи), на ужин скумбрия запеченная в фольге с лимоном. -
22.03.17 16:53 (ответ для: DianaAK)DianaAK писал(а): У меня за три дня сидения на белках ушло 3кг...
У Вас, скорее всего, хороший обмен веществ! Если не затруднит, расскажите, что примерно кушали....
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как вам этот образ на весну?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- где такие красавицы обитают?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |