Гоноровая Мышка писал(а): давай на ты Попробуй смаковать шоколадку. А то у меня подозрения, что ты ее поглощаешь не чувствуя вкуса. У меня тоже такая проблема была. Я за один присест могла пол кило любимых роллов сожрать в одну харю. Сейчас ограничиваюсь 200-ми граммами. А все потому, что ем не спеша и наслаждаясь. А потом устраиваю себе пешие прогулки до дома. Вот и весь секрет |
как у кого происходят срывы на диетах? Или вы раз в неделю едите все, что угодно?
Расскажите, как у кого происходят срывы на диетах? Или вы устраиваете себе раз в неделю чит дей и едите все, что угодно?
автор: Alen4ik2701, 22.03.17 17:59
просмотры: +4905, комментарии: +35
все темы | главная |
-
22.03.17 18:54 (ответ для: Гоноровая Мышка)
да, я все это то умом понимаю и все знаю. Сама раньше так похудела хорошо. Конечно срывшими были , но после замужества как то вобще вес расти стал. Я в панике уже прямо. Семья большая, слишком часто всякие застолья и часто переедаю.. хотя понимаю что нельзя так . Вот не могу почему то с собой сейчас ничего поделать и все! -
22.03.17 18:52 (ответ для: Milana845)просто я на таком питании очень медленно, но уверенно 7 кило скинула. С начала октября по начало марта. Просто уменьшив кол-во еды и увеличив пешие прогулки. Ну еще стараюсь ничего не есть после 6-7. в зависимости от того, во сколько ложусь спать. В среднем стараюсь не есть за 5-6 часов до сна. Про 2 литра воды в день не забываем
-
22.03.17 18:49 (ответ для: Milana845)Milana845 писал(а): ну значит вам повезло больше , чем мне. Моя проблема в том , что я нажираюсь на срывах. Ну не могу я 3 дольки шоколада есть. Всегда хочу больше . Для меня ничего не стоит всю плитку шоколада за раз съесть и даже тошнить не будет. Вот такая я обжора ...
давай на ты
Попробуй смаковать шоколадку. А то у меня подозрения, что ты ее поглощаешь не чувствуя вкуса. У меня тоже такая проблема была.
Я за один присест могла пол кило любимых роллов сожрать в одну харю. Сейчас ограничиваюсь 200-ми граммами. А все потому, что ем не спеша и наслаждаясь. А потом устраиваю себе пешие прогулки до дома.
Вот и весь секрет -
22.03.17 18:47 (ответ для: Гоноровая Мышка)
ну значит вам повезло больше , чем мне. Моя проблема в том , что я нажираюсь на срывах. Ну не могу я 3 дольки шоколада есть. Всегда хочу больше . Для меня ничего не стоит всю плитку шоколада за раз съесть и даже тошнить не будет. Вот такая я обжора ...Гоноровая Мышка писал(а): сегодня я, кстати, в 13.00 умяла целый копченый окорок с крылышком и запила томатным соком. Сейчас пью винишко с плеснявым сыром. Щас дотрапезничаю и рот на замок. Отбой в 12 ночи. -
22.03.17 18:42 (ответ для: Milana845)Milana845 писал(а): да все эти ваши ПП - это и есть ДИЕТА !!! На ПП вы не едите сладкое и мучное - так ? Все на пару и варёное, ничего жаренного и житного, много овощей. Так в идеале выглядит ПП . А это и есть ОГРАНИЧЕНИЕ. Я допустим сладкоежка и я не могу жить без сладкого, села на ПП , не ем. Но в один прекрасный момент , я как накоман просто скупаю килограммами шоколад и съедают его. Это есть срыв на ПП . Все это я сто раз проходила .
сегодня я, кстати, в 13.00 умяла целый копченый окорок с крылышком и запила томатным соком. Сейчас пью винишко с плеснявым сыром. Щас дотрапезничаю и рот на замок. Отбой в 12 ночи. -
22.03.17 18:41 (ответ для: Milana845)Milana845 писал(а): Мне было бы интересно посмотреть, как вы выглядите и узнать,сколько вы весите в соотношении с ростом -
вопрос “ в руку“
только сегодня эту тему мусолили в соседней ветке
https://www.galya.ru...
там моя фотка есть. -
22.03.17 18:39 (ответ для: Milana845)Milana845 писал(а): да все эти ваши ПП - это и есть ДИЕТА !!! На ПП вы не едите сладкое и мучное - так ? Все на пару и варёное, ничего жаренного и житного, много овощей. Так в идеале выглядит ПП . А это и есть ОГРАНИЧЕНИЕ. Я допустим сладкоежка и я не могу жить без сладкого, села на ПП , не ем. Но в один прекрасный момент , я как накоман просто скупаю килограммами шоколад и съедают его. Это есть срыв на ПП . Все это я сто раз проходила .
почему не едим? еще как едим. Только в определенное время и, внимание, НЕ ТАЗЬЯМИ. А от чипсов и газировки, я считаю, вполне можно отказаться. Тоже мне, деликатес.
А почему бы не трескать свой любимый шоколад в первой половине дня В УМЕРЕННОМ кол-ве? Что за мода корытами еду пожирать?? Причиной срыва является полный отказ. Съедай в день по 3-5 квадратиков любимого шоколада и будет тебе счастье. Что ты как из лесу? -
22.03.17 18:38 (ответ для: Гоноровая Мышка)Мне было бы интересно посмотреть, как вы выглядите и узнать,сколько вы весите в соотношении с ростом ;-)
-
22.03.17 18:36 (ответ для: Гоноровая Мышка)
да все эти ваши ПП - это и есть ДИЕТА !!! На ПП вы не едите сладкое и мучное - так ? Все на пару и варёное, ничего жаренного и житного, много овощей. Так в идеале выглядит ПП . А это и есть ОГРАНИЧЕНИЕ. Я допустим сладкоежка и я не могу жить без сладкого, села на ПП , не ем. Но в один прекрасный момент , я как накоман просто скупаю килограммами шоколад и съедают его. Это есть срыв на ПП . Все это я сто раз проходила .Гоноровая Мышка писал(а): не надо сидеть на диетах. Вот и весь секрет. ПП много ходить пешком. Вот весь залог успеха стройной фигуры. -
22.03.17 18:30Я всю жизнь борюсь с лишним весом. Толстая никогда не была, но здоровая - да. Потом стала спорто заниматься и более или менее меньше есть, хорошо похудела . Срывы всегда были , есть и будут... Сейчас у меня как раз закончился мой один из самых больших срыво, где я позволяла себе на протяжении нескольких месяцев все, что хочу . Теперь буду начинать все сначала.. Без срывов я не могу держаться на даже на ПП. Все равно ПП -это ограничение , а я жуткая сладкоежка . Хоть кто там пусть говорит мне , что если сидеть на ПП, то срывов не будет, я все равно буду думать обратное, потому что уже знаю всю эту кухню.
-
22.03.17 18:16Диеты?Я такого не знаю.Есть просто ограничение самой себя,например поесть плотно два раза в день,в перерывах-капуста белокачанная,редиска,огурец,помидор,апельсин.Этого вполне достаточно.Можно и до одного раза свести основной прием пищи типа обеда,этого вполне достаточно,остальное время-грызть морковку,семечки,хлебать чай,компот и пр.
-
22.03.17 18:15 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): кстати, я где то слышала, что такие пивные дни хорошо метаболизм разганяют. Но только если раз в неделю
хм, ну судя по мне, не очень то они разгоняют!
но у меня основная проблема это простые углеводы, сахар и прочее.
хоть и все в пределах калорийности, а результат мог бы быть и получше!
вот, теперь перехожу на сложные углеводы и белки чтоб побольше их в рационе было.
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- чем вам нравится весна?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- какое кольцо красивее?»
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- какая сумка вам больше нравится?»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |