Гоноровая Мышка писал(а): давай на ты Попробуй смаковать шоколадку. А то у меня подозрения, что ты ее поглощаешь не чувствуя вкуса. У меня тоже такая проблема была. Я за один присест могла пол кило любимых роллов сожрать в одну харю. Сейчас ограничиваюсь 200-ми граммами. А все потому, что ем не спеша и наслаждаясь. А потом устраиваю себе пешие прогулки до дома. Вот и весь секрет |
как у кого происходят срывы на диетах? Или вы раз в неделю едите все, что угодно?
Расскажите, как у кого происходят срывы на диетах? Или вы устраиваете себе раз в неделю чит дей и едите все, что угодно?
автор: Alen4ik2701, 22.03.17 17:59
просмотры: +4919, комментарии: +35
все темы | главная |
-
22.03.17 18:54 (ответ для: Гоноровая Мышка)
да, я все это то умом понимаю и все знаю. Сама раньше так похудела хорошо. Конечно срывшими были , но после замужества как то вобще вес расти стал. Я в панике уже прямо. Семья большая, слишком часто всякие застолья и часто переедаю.. хотя понимаю что нельзя так . Вот не могу почему то с собой сейчас ничего поделать и все! -
22.03.17 18:52 (ответ для: Milana845)просто я на таком питании очень медленно, но уверенно 7 кило скинула. С начала октября по начало марта. Просто уменьшив кол-во еды и увеличив пешие прогулки. Ну еще стараюсь ничего не есть после 6-7. в зависимости от того, во сколько ложусь спать. В среднем стараюсь не есть за 5-6 часов до сна. Про 2 литра воды в день не забываем
-
22.03.17 18:49 (ответ для: Milana845)Milana845 писал(а): ну значит вам повезло больше , чем мне. Моя проблема в том , что я нажираюсь на срывах. Ну не могу я 3 дольки шоколада есть. Всегда хочу больше . Для меня ничего не стоит всю плитку шоколада за раз съесть и даже тошнить не будет. Вот такая я обжора ...
давай на ты
Попробуй смаковать шоколадку. А то у меня подозрения, что ты ее поглощаешь не чувствуя вкуса. У меня тоже такая проблема была.
Я за один присест могла пол кило любимых роллов сожрать в одну харю. Сейчас ограничиваюсь 200-ми граммами. А все потому, что ем не спеша и наслаждаясь. А потом устраиваю себе пешие прогулки до дома.
Вот и весь секрет -
22.03.17 18:47 (ответ для: Гоноровая Мышка)
ну значит вам повезло больше , чем мне. Моя проблема в том , что я нажираюсь на срывах. Ну не могу я 3 дольки шоколада есть. Всегда хочу больше . Для меня ничего не стоит всю плитку шоколада за раз съесть и даже тошнить не будет. Вот такая я обжора ...Гоноровая Мышка писал(а): сегодня я, кстати, в 13.00 умяла целый копченый окорок с крылышком и запила томатным соком. Сейчас пью винишко с плеснявым сыром. Щас дотрапезничаю и рот на замок. Отбой в 12 ночи. -
22.03.17 18:42 (ответ для: Milana845)Milana845 писал(а): да все эти ваши ПП - это и есть ДИЕТА !!! На ПП вы не едите сладкое и мучное - так ? Все на пару и варёное, ничего жаренного и житного, много овощей. Так в идеале выглядит ПП . А это и есть ОГРАНИЧЕНИЕ. Я допустим сладкоежка и я не могу жить без сладкого, села на ПП , не ем. Но в один прекрасный момент , я как накоман просто скупаю килограммами шоколад и съедают его. Это есть срыв на ПП . Все это я сто раз проходила .
сегодня я, кстати, в 13.00 умяла целый копченый окорок с крылышком и запила томатным соком. Сейчас пью винишко с плеснявым сыром. Щас дотрапезничаю и рот на замок. Отбой в 12 ночи. -
22.03.17 18:41 (ответ для: Milana845)Milana845 писал(а): Мне было бы интересно посмотреть, как вы выглядите и узнать,сколько вы весите в соотношении с ростом -
вопрос “ в руку“
только сегодня эту тему мусолили в соседней ветке
https://www.galya.ru...
там моя фотка есть. -
22.03.17 18:39 (ответ для: Milana845)Milana845 писал(а): да все эти ваши ПП - это и есть ДИЕТА !!! На ПП вы не едите сладкое и мучное - так ? Все на пару и варёное, ничего жаренного и житного, много овощей. Так в идеале выглядит ПП . А это и есть ОГРАНИЧЕНИЕ. Я допустим сладкоежка и я не могу жить без сладкого, села на ПП , не ем. Но в один прекрасный момент , я как накоман просто скупаю килограммами шоколад и съедают его. Это есть срыв на ПП . Все это я сто раз проходила .
почему не едим? еще как едим. Только в определенное время и, внимание, НЕ ТАЗЬЯМИ. А от чипсов и газировки, я считаю, вполне можно отказаться. Тоже мне, деликатес.
А почему бы не трескать свой любимый шоколад в первой половине дня В УМЕРЕННОМ кол-ве? Что за мода корытами еду пожирать?? Причиной срыва является полный отказ. Съедай в день по 3-5 квадратиков любимого шоколада и будет тебе счастье. Что ты как из лесу? -
22.03.17 18:38 (ответ для: Гоноровая Мышка)Мне было бы интересно посмотреть, как вы выглядите и узнать,сколько вы весите в соотношении с ростом ;-)
-
22.03.17 18:36 (ответ для: Гоноровая Мышка)
да все эти ваши ПП - это и есть ДИЕТА !!! На ПП вы не едите сладкое и мучное - так ? Все на пару и варёное, ничего жаренного и житного, много овощей. Так в идеале выглядит ПП . А это и есть ОГРАНИЧЕНИЕ. Я допустим сладкоежка и я не могу жить без сладкого, села на ПП , не ем. Но в один прекрасный момент , я как накоман просто скупаю килограммами шоколад и съедают его. Это есть срыв на ПП . Все это я сто раз проходила .Гоноровая Мышка писал(а): не надо сидеть на диетах. Вот и весь секрет. ПП много ходить пешком. Вот весь залог успеха стройной фигуры. -
22.03.17 18:30Я всю жизнь борюсь с лишним весом. Толстая никогда не была, но здоровая - да. Потом стала спорто заниматься и более или менее меньше есть, хорошо похудела . Срывы всегда были , есть и будут... Сейчас у меня как раз закончился мой один из самых больших срыво, где я позволяла себе на протяжении нескольких месяцев все, что хочу . Теперь буду начинать все сначала.. Без срывов я не могу держаться на даже на ПП. Все равно ПП -это ограничение , а я жуткая сладкоежка . Хоть кто там пусть говорит мне , что если сидеть на ПП, то срывов не будет, я все равно буду думать обратное, потому что уже знаю всю эту кухню.
-
22.03.17 18:16Диеты?Я такого не знаю.Есть просто ограничение самой себя,например поесть плотно два раза в день,в перерывах-капуста белокачанная,редиска,огурец,помидор,апельсин.Этого вполне достаточно.Можно и до одного раза свести основной прием пищи типа обеда,этого вполне достаточно,остальное время-грызть морковку,семечки,хлебать чай,компот и пр.
-
22.03.17 18:15 (ответ для: Гоноровая Мышка)Гоноровая Мышка писал(а): кстати, я где то слышала, что такие пивные дни хорошо метаболизм разганяют. Но только если раз в неделю
хм, ну судя по мне, не очень то они разгоняют!
но у меня основная проблема это простые углеводы, сахар и прочее.
хоть и все в пределах калорийности, а результат мог бы быть и получше!
вот, теперь перехожу на сложные углеводы и белки чтоб побольше их в рационе было.
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как вам костюм?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- оцените фото!»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- как вам? хорошие фото?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |