У меня не совсем похудение, у меня скорее “не вредное“ и вкусное.
У меня много разных вариков
Рис с курицей по соусом унаги, со сливочным соусом, с грибами, курица/свинина с болгарским перцем и унаги с гречневой/рисовой лапшой. Копченый угорь с рисом или лапшой. Салат из копченого угря, авокадо, огурца. Баклажаны на гриле под томатным соусом, либо просто со свежим помидором и кедровыми орешками. Куриные грудки или филе запеченные с баклажанами в томатном соусе. Все подряд завернутое в тортилью, все подряд с рисом завернутое в тортилью, все подряд завернутое в рис и водоросли нори. Онигири со слабосоленой рыбой и огурцом. Шведский салат из огурцов с котлетами на пару. Ньокки с овощами/соусом песто/ курицей и сливочно-грибным соусом. Куриные отбивные на пару с капустой по корейски. Куриные шарики в сливках, мб с рисом. Фрикадельки с брусничным вареньем, с овощами. Если что то сладкое хочу, то беру активию и туда засыпаю домашнюю гранолу, банан на гриле с корицей, яблоки с медом и корицей, все тоже самое, но запеченое в слоеном тесте.
Это более или менее не вредное для фигуры)
Кто худеет, что вы кушаете на работе? Столовым и кафешкам не особо доверяю, да и готовить люблю.
Сейчас в стадии похудения, скоро на работу после учебного отпуска и думаю- что с собой брать? Столовым и кафешкам не особо доверяю да и готовить люблю.... Что вы берете на обед,поделитесь секретиком)
автор: КсенияКрипак, 23.03.17 21:05
просмотры: +4818, комментарии: +48
все темы | главная |
-
23.03.17 22:34
-
23.03.17 21:59 (ответ для: Желтый хомяк)А я хочу зефирку....купить завтра что ли себе и заныкать от мужа
-
23.03.17 21:58 (ответ для: КсенияКрипак)Надо попробовать, интересное сочетание.
Заговорили о корице, вспомнила шарлотку с яблоками и корицей...вкуснотища. Маленький кусочек бы слопала с радостью. -
23.03.17 21:54 (ответ для: Milana845)я еще ни разу не пробовала их...если рискну то сделаю,овсянку очень люблю
-
23.03.17 21:53 (ответ для: КсенияКрипак)
фу я не люблю их...КсенияКрипак писал(а): нашла сейчас в вк рецепт овсяноблина...надо попробовать сделать как-нибудь -
23.03.17 21:51 (ответ для: Желтый хомяк)На пачку 0,5 литра беру 2 чайные ложки корицы и перемешиваю. Даю постоять полчаса и готово)
-
23.03.17 21:50 (ответ для: КсенияКрипак)Я кефир пустой не могу...через силу буквально вливаю в себя, вы в каких пропорциях смешиваете кефир и корицу? Попробовать захотела, впервые слышу о таком “коктейле“, так скажем.
-
23.03.17 21:48 (ответ для: Желтый хомяк)кефир с корицей - мое все. Практически каждый день пью его...и без рыбы не могу,раза 2 в неделю стараюсь ее есть
-
23.03.17 21:46 (ответ для: КсенияКрипак)А я без творога и молочки не могу. Могу ей одной и питаться при желании.
Утром каша овсяная обязательно, варю на молоке, кусочки фруктов или ягоды свежие добавляю в сезон. -
23.03.17 21:43 (ответ для: Желтый хомяк)я делаю куриные или рыбные с овощами. из мяса только говядины могу кусочек,от свинины гастрит дает о себе знать
-
23.03.17 21:40 (ответ для: КсенияКрипак)Сама делаю из куриного фарша.
Покупные не ем, не пойми чего туда пихают. Еще готовлю плов, самый простой с курицей, не такой калорийный, как стандартный узбекский с жирнющим мясом. Я не люблю свинину, говядину, баранину и т.д., может в этом мне повезло-я не мясоед.
Вообще люблю салаты овощные. Нравится такой еще: огурчик свежий, отварной картофель, маринованные опята, каплю масла, очень сытный и не такой калорийный. -
23.03.17 21:34 (ответ для: Milana845)нашла сейчас в вк рецепт овсяноблина...надо попробовать сделать как-нибудь
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- кто красивее?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вам нравятся такие сумки?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- смотрится все вместе?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- разбила зеркало. что делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |