Головокружение в тренажерном. может быть это из-за того, что рано просыпаюсь на тренировку?
Всем привет,проблема вот в чем.Не могу больше получаса заниматься в зале.Прихожу,5 минут разминка,дальше минут 20 тренажеры,не в самом быстром темпе.Потом начинает кружиться голова чуть чуть,и мне приходится заканчивать тренировку,хотя силы еще есть.Пульс в конце тренировки 150.Я работаю именно на тренажерах,все аэробные минут 8 в общей сложности.А,кстати,хожу утром,кушаю нормально,но может быть это изза того,что рано просыпаюсь на тренировку?в 8 я уже в тренажерном.Очень боюсь упасть в обморок...еще и похудеть хотела,а тут при нормальном питании уже плохо становится.Что делаьь?хожу 2 недели,раньше спорт тоже был.То есть нагрузка не внезапно появилась..
автор: Ромашка,,,, 30.03.17 14:23
просмотры: +3804, комментарии: +27
все темы | главная |
-
18.04.17 10:28Я утром тоже не могу
-
01.04.17 19:36 (ответ для: Ромашка,,,)Ромашка... писал(а): Сейчас только с тренировкии знаете,50 мин.просто отжигала там,было круто простоокак хорошо,что все наладилось.Обожаю спорт!Все дело было во времени,с утра больше ни ногой туда
Я очень рада за вас
Я сама только вечером и хожу, тоже час-полтора пролетают на подъеме, а утром меня хоть выноси. -
01.04.17 18:42 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Автор, я всего один раз в жизни сходила в тренажерный зал утром, часов в 9. И мне там уже через 15 минут стало ТАК плохо, что думала, в обморок упаду. С тех пор я хожу в тренажерку только вечером, в промежутке между 17.00 и 19.30. Это мое время для спорта. Попробуйте и вы сменить время походов в тренажерный зал. Кто сказал, что заниматься надо обязательно утром? Да никто, у каждого человека свои биоритмы, и заниматься надо тогда, когда вам самой удобно.
Сейчас только с тренировки))и знаете,50 мин.просто отжигала там,было круто простоо)как хорошо,что все наладилось.Обожаю спорт!Все дело было во времени,с утра больше ни ногой туда -
01.04.17 16:42Автор, я всего один раз в жизни сходила в тренажерный зал утром, часов в 9. И мне там уже через 15 минут стало ТАК плохо, что думала, в обморок упаду.
С тех пор я хожу в тренажерку только вечером, в промежутке между 17.00 и 19.30. Это мое время для спорта.
Попробуйте и вы сменить время походов в тренажерный зал. Кто сказал, что заниматься надо обязательно утром? Да никто, у каждого человека свои биоритмы, и заниматься надо тогда, когда вам самой удобно. -
30.03.17 22:36 (ответ для: Ромашка,,,)
спасибо )Ромашка... писал(а): Спасибо Вам,я обязательно буду следить за самочувствием.Здоровья Вам побольше -
30.03.17 22:36 (ответ для: НочнаяСказка)Спасибо Вам,я обязательно буду следить за самочувствием.Здоровья Вам побольше
-
30.03.17 22:33 (ответ для: Ромашка,,,)
я не знаю, что случилось, делала потом МРТ и другие обследования, но, к сожалению, прошло много лет, и я полностью здоровье не смогла восстановить. Если до этого момента, до занятий тренажеров/головокружений , потери сознания, я могла поднимать почти любой вес до 20 кг, я не так быстро уставала, могла делать любые упражнения, то после... если я поднимаю вес больше 5 кг у меня теперь головокружения и темнеет в глазах, я стала очень быстро уставать, быстрая утомляемость...Врачи говорили, что у меня ВСД, но думаю быстрее, что я нагрузку взяла очень большую и после этого какой-то сбой в организме пошел (в основном занималась на эллиптическом тренажере + велотренажер). Поэтому, хотя я сама не прислушиваюсь к чужому опыту, но на всякий случай написала, может меня услышите ) и мой опыт будет полезен для Вас, возможно Вы прислушаетесь к своему организму и поймете, что тренажеры это не Ваше. Я к сожалению, не прислушивалась к своему организму. Удачи ВамРомашка... писал(а): А можете в личку написать что случилось?я попробую днем ходить,но если так и будет плохо,поосто брошу это.. -
30.03.17 22:26 (ответ для: НочнаяСказка)солнце_счастье писал(а): Я так на тренажерах здоровье потеряла...головокружение, потом обморок... потом проблемы со здоровьем.
А можете в личку написать что случилось?я попробую днем ходить,но если так и будет плохо,поосто брошу это.. -
30.03.17 22:24Я так на тренажерах здоровье потеряла...головокружение, потом обморок... потом проблемы со здоровьем.
-
30.03.17 22:21 (ответ для: Ромашка,,,)
ага, я часто перерыв на работе делаю себе подольше и идуРомашка... писал(а): Буду с лекций сбегать -
30.03.17 22:19 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Понимаюу нас тоже сейчас по вечерам столпотворение все скорее худеть к лету
Буду с лекций сбегать -
30.03.17 22:13 (ответ для: Ромашка,,,)
Понимаю)))у нас тоже сейчас по вечерам столпотворение все скорее худеть к летуРомашка... писал(а): Вечером там народу тьма тренажеров хватает,но толкотня все равнопридется вечером или днем как то изловчиться
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- нравится или что-то бы изменили?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |