как совместить тренажерный зал с работой, если график работы 4/2 до 9-10 вечера, к тому же очень устаю?
Девочки как совместить тренажерный зал с работой, если график работы 4/2 до 9-10 вечера, к тому же очень устаю. А подтянуть тело нуу очень хочется((( а дома заниматься не могу т.к живу в общаге, места нет(((
автор: coca-colla, 21.04.17 04:10
просмотры: +3084, комментарии: +12
все темы | главная |
-
27.04.17 22:50со скольки вы работаете?
-
27.04.17 20:54А что, тут какие то варианты есть?
-
21.04.17 20:16До работы.
-
21.04.17 15:37ну давайте скажем честно-в рабочие дни вы не хотите и не будите заниматься.остаются только выходные.думаю вы сами это понимате,так что смысл темы не понятен.
-
21.04.17 10:36Может в с 12 работаете? Ходите утром.
-
21.04.17 10:31Не мучайте себя в будни,раз очень устаете, занимайтесь в выходные . Две тренировки в неделю достаточно. Одну на верх делайте, другую на низ.
-
21.04.17 08:19Может и ДО работы можно, смотря с которого часа работаете
-
21.04.17 08:18Ну занимайтесь в выходные, знаю тех, кто в ночную после работы занимается
-
21.04.17 07:29В 2 выходных интенсивно заниматься , а в рабочие дни делать получасовые общеукрепляющие тренировки , не требующие места: присяды, выпады, пресс и отжимания. Для поддержания тела в тонусе норм. Присядать вообще много места не надо
-
21.04.17 07:26да ,заниматься в эти два дня выходных. а СО скольки вы работаете?
-
21.04.17 06:26Согласна,больше тут ничего и не посоветуешь как бы....
-
21.04.17 05:09заниматься в эти два дня выходных
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- нормальные фото?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- как вам этот образ на весну?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- оцените фото!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |