Не могу найти силы начать заниматься своим здоровьем и работать над собой. депрессия? нужен опыт.
Когда то я была очень веселым позитивным человеком, потом начались внезапно панические атаки, которые постепенно я “вылечила“ исключительно работой над собой, книгами, прогулками, спортом, мужем и рождением ребенка. В какойто произошло событие которое подорвало мою психику и я снова окунулась в ипохондрическое состояние. Я пыталась бороться, читала много, ходила к психотерапевту, меняла антидепрессанты, но ничего не помогла. Сейчас я нахожусь в непонятно и чуждом мне аппатичном состоянии, когда с каждым походом к узкому специалисту у меня находят неполадки со здоровьем. Я понимаю что все это изза моего образа жизни, питания, и нервного состояния - постоянная тревога без повода и по поводу.
Я сейчас в положении и проходила массу врачей для обменки и почти каждый врач что то нашел. На данный момент у меня почти в кажом органе чтото не так, начиная от опущ. почек, заканчивая артрозом кистей рук. Неврогол сказала что у меня слабые связки, вечно низкое давление, кровь плохо циркулирет, скалиоз, хандроз и *** те мне нужно в первую очередь заниматься спортом и физ нагрузками, делать хоть какие то упражнения, больше гулять, а я не могу заставить вытащить себя из дома. Спасибо доченьке, которая хочет гулять и мы , конечно выходим. Короче такой сумбур, но у меня куда то делось всякое желание что то делать, а ведь я молодая и так хочется быть здоровой, детей воспитывать. Конечно окружение у меня не очень, мама теран. друзей нет - разъехались. Минимум общения - соседи и интернет. Но не суть, счастье в нас нужно искать самих, мы и есть позитив, а я не могу смеяться даже при веселом фильме.
У кого нибудь было подобное, как выбрались?
все темы | главная |
-
26.04.17 22:05Может у вас плюс ко всему фон гормональный съехал? Отсюда апатия, нежелание что либо делать, сонливость и тд
-
25.04.17 13:04 (ответ для: Нежная Дракоша)
да ничего конкртеного, объяснила механизм моего состояния. Работали потом , слишком много “тараканов “ у меня о которых я знаю, надо очень долго ходитьAmanda.Blu писал(а): А что вам сказал психотерапевт? -
24.04.17 00:47А что вам сказал психотерапевт?
-
23.04.17 15:25 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Надо себя заставить, там во вкус войдете)iarfldt1s9t2 писал(а): да даже тра х аться лень блин -
23.04.17 15:22 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Только работа больше ничерта не помогает. С тех пор не даю себе сидеть без дела. Либо работа. либо активный отдых, либо сексiarfldt1s9t2 писал(а): спасибо думаю вы правы, работа хоть как то дисциплинирует, а я ведь вообще на расслабоне - захотела поела, захотела полежала. На работу не раньше чем через 3 года... А с аппатией вы этой как справлись то, только работой? Сейчас мне кажется что лучше панические атаки раз в неделю,и счастье в глазах, чем такое дерьмовое состояние -
23.04.17 15:09 (ответ для: Юляшко)
спасибо))) думаю вы правы, работа хоть как то дисциплинирует, а я ведь вообще на расслабоне - захотела поела, захотела полежала. На работу не раньше чем через 3 года... А с аппатией вы этой как справлись то, только работой? Сейчас мне кажется что лучше панические атаки раз в неделю,и счастье в глазах, чем такое дерьмовое состояниеЮляшко писал(а): Это у вас следующий этап. Я с атаками тоже справилась, а вот это состояние апатии накатывало временами, хоть вой. Что дети спасут, сомнительно. У меня трое... В общем, повторюсь. спасает работа. приводит в тонус. С работы если начать, то постепенно можно и в другие сферы жизни внести порядок и интерес. Никаких других рецептов не знаю. к сожалению. Порекомендовала бы еще напиться в драбадан со старыми друзьями, но вы беременна -
23.04.17 15:03 (ответ для: iarfldt1s9t2)Это у вас следующий этап. Я с атаками тоже справилась, а вот это состояние апатии накатывало временами, хоть вой.
Что дети спасут, сомнительно. У меня трое... В общем, повторюсь. спасает работа. приводит в тонус. С работы если начать, то постепенно можно и в другие сферы жизни внести порядок и интерес.
Никаких других рецептов не знаю. к сожалению. Порекомендовала бы еще напиться в драбадан со старыми друзьями, но вы беременна))) -
23.04.17 15:00 (ответ для: Юляшко)у меня нет атак вообще. я с ними давно справилась ) нет даже того состояния, просто аппатия какаято, не хочу и не могу бороться со своим состоянием.. помню когда были атаки, я была как лимон выжата, просыпалась, насильно делала зарядку,п равильно питалась и гуляла много ходила, а сейчас какойто тупняк. И я работала тогда, атаки среди работы начались. У меня работа с людьми была очень напряженная, тоесть от атак она меня не спасала) А сейчас то я в декрете пока, из декрета в декрет иду, но я надеюсь с появлением второго ребенка у меня не будет вообще времени на тревоги и страхи.. хотя я могу и ошибаться
-
23.04.17 14:48 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Работать надо. Хоть как, хоть кем. Ищите себе занятие.iarfldt1s9t2 писал(а): в декрете, работала пол года по выходным, было полегче морально : потом на сохранение попала и ушла. так как работа физическая
Намаялась я с этими проклятыми атаками. среди ночи в поту просыпалась, судороги во всех конечностях, страхи вплоть до страха звонка в дверь или по телефону даже. Проклятое состояние. Работа спасает. -
23.04.17 14:45 (ответ для: Юляшко)
в декрете, работала пол года по выходным, было полегче морально :) потом на сохранение попала и ушла. так как работа физическая)Юляшко писал(а): Вы работаете? -
23.04.17 14:42Вы работаете?
-
23.04.17 14:36 (ответ для: Zhirnaya dura)
а ты ясновидящая я смотрюZhirnaya dura писал(а): Еще и минус влепила. Точно с головой плохо
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- это красивая мужская фигура?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- любите роллы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |