Просыпаюсь в 6-7 и ощущение что выспалась, а потом дико хочу спать. у кого еще так?
Если встаю очень рано то чувствую что выспалась но если встану в 8 то состояние убитое и в течении дня очень хочу спать((( у кого ещё так ? Что посоветуете ? На работу очень тяжело вставать
автор: PrincessMonika, 25.04.17 09:00
просмотры: +4603, комментарии: +18
все темы | главная |
-
26.04.17 19:04весенний авитоминоз или хроническая усталость. Витаминки попейте и проследите, чтобы сон был здоровый не меньше 8 часов.
-
26.04.17 11:50У меня каждую весну так - сама до 7 просыпаюсь (хотя обычно встаю в 8), а заснуть не могу, хоть и не выспалась.
-
26.04.17 11:39 (ответ для: PrincessMonika)PrincessMonika писал(а): Я если лягу в 11 просыпаюсь в 8 убитая , ложусь в 9 просыпаюсь в 6-7 точно так же
У меня поверхностный сон, я никогда не высыпаюсь и вечно уставшая. Может, у Вас так ..
Хотя это может быть обычная нехватка витаминов. -
26.04.17 11:36 (ответ для: Ананасик!)Я если лягу в 11 просыпаюсь в 8 убитая , ложусь в 9 просыпаюсь в 6-7 точно так же
-
25.04.17 22:52пробуйте попозже лечь тогда. проснетесь часов 9 10. если для вас это норм. я рано ложусь сейчас и в 6 встаю уже бодрячком. я правда еще сейчас глицин Д3 принимаю. отлично бодрит с утра и ночью сплю отлично
-
25.04.17 21:01У меня такая же ситуация, Автор. Я Вас понимаю.
Нужно правильно рассчитать время, когда ложитесь спать.
Я если раньше 12 ночи лягу, то проснусь в 4 утра и через часа 3 захочу снова поспать) -
25.04.17 14:51 (ответ для: *Клюква в сахаре)Так потом хочется спать а уже нету времени
-
25.04.17 14:34Ну так и вставайте рано, разве это плохо?
-
25.04.17 14:24 (ответ для: PrincessMonika)
ниче се как рано)PrincessMonika писал(а): В 9-10 максимум -
25.04.17 14:17есть фазы сна, активные и пассивные. в интернете можно почитать и вычислить, когда какой. так, вот, если вы проснулись в пассивный час, то вы будете сонная, если в активный (разница может быть 15 минут) то вы будете чувствовать себя бодро. даже если проснулись в 5 утра.
-
25.04.17 13:18 (ответ для: Ratsio-Love)В 9-10 максимум
-
25.04.17 11:59а ложитесь во сколько?
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- считаете её красивой?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вы бы так оделись в офис?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |