Вы точно имеете в виду сушку? Или всё-таки похудение?
Вода уходит в конце? Это только у выступающих спортсменов в конце сушки еще и обезвоживание идет, но вам оно зачем? Вы на фотосессию собираетесь? Это эффект очень временный и с последствиями. Те же фитнес бикини после сушки за короткий срок по 10 кг набирают, не ориентируйтесь на них.
кто сушился? как вы это делаете? мало в интернете информации о питании в этот период.
Очень нужен совет людей, кто “сушился“ как вы это делаете, там мало в интернете информации о питании в этот период. Но стоит ли это делать, есть вред здоровью? Я весом 55 рост 161. Худею до 51 кг , тело худеет а щеки нет.
Я не была щекастая раньше, просто как то растолстела и они появились , совсем не уходят. Девочка знакомая сушилась и говорит ушли щеки у нее на последней недели так как ушла вода. Вот я думаю может мне это поможет?
автор: 3vqe474takw2, 18.05.17 10:14
просмотры: +2872, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.05.17 13:34
-
22.05.17 13:00Автор, сушатся только после периода набора, сушка - это не для похудения человека, который не занимается. Зачем вам сушка, если вы не занимаетесь спортом? Нужно чтобы было ЧТО сушить, именно поэтому сушку спортсмены проводят после периода набора, чтобы убрать лишнюю воду и жир.
Не делайте ерунды.
Щеки - это генетика, если они у вас при таких параметрах есть, то, увы, но вам поможет только хирург. Не дурите, просто плавно худейте и посмотрите. -
18.05.17 16:37Вы знаете, что такое сушка? Не профи на ней делать нечего.
-
18.05.17 12:37 (ответ для: Kadar)
Я думаю, имелся ввиду последний этап сушки - “слив“Kadar писал(а): мда уж. вообще то вода уходит в самую первую очередь! А потом уже постепенно начинает сжигаться жир. Ох уж эти подруги эксперты
...хотя это про проф.сушку, правда... -
18.05.17 12:35Сушка для тех,кто до этого тренировался и питался на массу,это не диетка.
Идите в зал,пересмотрите питание.
Подружек слушать таких-только себе вредить. -
18.05.17 12:35Чтобы сушиться, надо, чтоб было Что сушить.
У вас мышцы-то хоть есть? Был период массонабора, да?
Я сушилась, с помощью грамотного человека, мне подробно расписали питание и тренировки, и перед этим у меня было несколько циклов набор мышечной массы.
Сушилась дважды, но больше не хочу. Не потому что это там как-то вредно или супер тяжело, просто не хочу уже. -
18.05.17 10:45Вода как уйдет так и придет, а сушка может нанести сильный вред здоровью, если Вы не готовитесь к фитнес-бикини сушка Вам нафик не нужна.
-
18.05.17 10:30Тренера бы вам хорошего.
-
18.05.17 10:25мда уж. вообще то вода уходит в самую первую очередь! А потом уже постепенно начинает сжигаться жир. Ох уж эти подруги эксперты
-
18.05.17 10:24посижу в уголке послушаю что кто расскажет
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
18.05.17 10:16сушка это очень жестко-даже яблоки нельзя
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- как вам фоточка?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как вам стрелочки?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |