Вы точно имеете в виду сушку? Или всё-таки похудение?
Вода уходит в конце? Это только у выступающих спортсменов в конце сушки еще и обезвоживание идет, но вам оно зачем? Вы на фотосессию собираетесь? Это эффект очень временный и с последствиями. Те же фитнес бикини после сушки за короткий срок по 10 кг набирают, не ориентируйтесь на них.
кто сушился? как вы это делаете? мало в интернете информации о питании в этот период.
Очень нужен совет людей, кто “сушился“ как вы это делаете, там мало в интернете информации о питании в этот период. Но стоит ли это делать, есть вред здоровью? Я весом 55 рост 161. Худею до 51 кг , тело худеет а щеки нет.
Я не была щекастая раньше, просто как то растолстела и они появились , совсем не уходят. Девочка знакомая сушилась и говорит ушли щеки у нее на последней недели так как ушла вода. Вот я думаю может мне это поможет?
автор: 3vqe474takw2, 18.05.17 10:14
просмотры: +2877, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.05.17 13:34
-
22.05.17 13:00Автор, сушатся только после периода набора, сушка - это не для похудения человека, который не занимается. Зачем вам сушка, если вы не занимаетесь спортом? Нужно чтобы было ЧТО сушить, именно поэтому сушку спортсмены проводят после периода набора, чтобы убрать лишнюю воду и жир.
Не делайте ерунды.
Щеки - это генетика, если они у вас при таких параметрах есть, то, увы, но вам поможет только хирург. Не дурите, просто плавно худейте и посмотрите. -
18.05.17 16:37Вы знаете, что такое сушка? Не профи на ней делать нечего.
-
18.05.17 12:37 (ответ для: Kadar)
Я думаю, имелся ввиду последний этап сушки - “слив“Kadar писал(а): мда уж. вообще то вода уходит в самую первую очередь! А потом уже постепенно начинает сжигаться жир. Ох уж эти подруги эксперты
...хотя это про проф.сушку, правда... -
18.05.17 12:35Сушка для тех,кто до этого тренировался и питался на массу,это не диетка.
Идите в зал,пересмотрите питание.
Подружек слушать таких-только себе вредить. -
18.05.17 12:35Чтобы сушиться, надо, чтоб было Что сушить.
У вас мышцы-то хоть есть? Был период массонабора, да?
Я сушилась, с помощью грамотного человека, мне подробно расписали питание и тренировки, и перед этим у меня было несколько циклов набор мышечной массы.
Сушилась дважды, но больше не хочу. Не потому что это там как-то вредно или супер тяжело, просто не хочу уже. -
18.05.17 10:45Вода как уйдет так и придет, а сушка может нанести сильный вред здоровью, если Вы не готовитесь к фитнес-бикини сушка Вам нафик не нужна.
-
18.05.17 10:30Тренера бы вам хорошего.
-
18.05.17 10:25мда уж. вообще то вода уходит в самую первую очередь! А потом уже постепенно начинает сжигаться жир. Ох уж эти подруги эксперты
-
18.05.17 10:24посижу в уголке послушаю что кто расскажет
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
18.05.17 10:16сушка это очень жестко-даже яблоки нельзя
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как вам этот образ?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |