Был ли у вас опыт веганства/вегетарианства? чем закончилось?
Девчонки, поделитесь пожалуйста, был ли у Вас опыт веганства или вегетарианства? Чем итоге закончилось? Были ли улучшения в плане здоровья, самочувствия, внешности, может быть? Сейчас серьезно занимаюсь этим вопросом и по мед. показаниям нужно исключить все животные продукты. Мясо особо никогда не ела, а вот от яиц и сыра отказаться сложно.. Интересно почитать реальные истории и возможно рецепты у кого есть..
автор: yulyana, 22.05.17 12:49
просмотры: +3443, комментарии: +20
все темы | главная |
-
29.05.17 18:41Есть опыт 10 лет.остановилась,устала оправдываться перед людьми
-
29.05.17 18:32Да был,5 лет и сейчас стараюсь ограничивать себя в мясных продуктах.Закончился хорошо.
-
26.05.17 05:44Когда то была, ничего хорошего из этого не получилось, хотя это сугубо индивидуально, но мне не подошел данный образ жизни, может потому что я мясоед
-
23.05.17 21:59 (ответ для: yulyana)Если вы так серьезно настроены, то почему бы не попытаться переходить постепенно, заодно еще и будет время рецепты освоить? Вообще, по-моему, чтобы быть вегетарианцем, очень важно уметь хорошо готовить!
У меня есть знакомая которая до того как стать полноценной вегетарианкой больше двух лет придерживалась пескатерианской диеты (я точно не знаю как это по-русски называется, по-английски таких людей зовут “pescaterian“). Она не ела мясо и птицу, но в диете все ещ присутствовали рыба и морепродукты. По-моему, прекрасный вариант, и проблем со здоровьем не должно возникнуть. Позже можно перейти к вегетарианству. Кстати, многие вегетарианцы не отказываются от молока и яиц, просто сводят их подтребление к необходимому минимуму, по возможности покупая от частных фермеров.
Прислушивайтесь к своему организму, и учитесь потихоньку готовить по новым рецептам! Вегетарианское питание - совсем не скучное -
23.05.17 10:19Плохи закончилось. Анемию заработала и в больничку слегла. Без мяса мне плохо.
-
23.05.17 10:09веганить пыталась, больше, чем на неделю меня не хватило, наверно, потому что в саму эту идею не верю. Но постится (за компанию, религиозные мотивы тоже не по мне) последние два года получалось - но очень тяжело физически, постоянные головные боли, слабость, головокружение, да еще и поправилась на этом питании.
-
23.05.17 09:26 (ответ для: gatitarusa)Спасибо большое за развернутый ответ. Отказаться не сложно. И мясо не ем практически..сложно перестроить рацион, искать новые блюда, рецепты и.т. Всё таки привычки в питании дают о себе знать, мне сложно найти замену яйцам и твердому сыру, например - они в большинстве повседневных блюд присутствуют..У меня решается вопрос здоровья ,а не привычки, и я и мужчина уже понимаем о пользе именно растительной пищи, и о том что кальций из молока никак нашему организму не помогает, а наоборот и т.д..Но вот есть почему то доля сомнения, не сделаю ли я хуже организму, если так радикально всё поменяю.. Из знакомых у меня только одна девушка на таком рационе много лет, качество ее жизни и здоровья конечно вдохновляют, но хотелось почитать больше отзывов..
-
23.05.17 00:42Я вегетарианка уже много лет. Употребляю яйца (при готовке, омлетом могу себя порадовать), некоторые молочные продукты (сметана, сыры, продукты из козьего молока).
Проблем со здоровьем нет, иногда вот только давление повышается, но это из-за стрессов на работе. Внешность и вес в моем случае от вегетарианства никак не изменились (но я никогда мясо и не ела особо, только курицу или индюшку иногда).
Самое главное - Я НЕ ГОЛОДАЮ, ем более чем достаточно. В меню много свежих фруктов (живу в тропиках), овощей и супов, бобовых и круп. Хлеб и мучное ем, но очень редко, не нравятся они мне.
Я отказалась от мяса потому что оно мне никогда особо не нравилось, и к сожалению в моей стране очень много вопросов к качеству мясных продуктов из супермаркетов. В то же время у нас множество “чистых“ вегетаринских продуктов, плюс много профильных ресторанов и супермаркетов. Мой мужчина не вегетарианец, проблем не возникает. С друзьями также, есть и мясоеды, и вегетарианцы, и веганы - мы друг другу в тарелки не заглядываем.
Автор, решать вам и только вам. Если вам сложно отказаться от мяса, то по-моему и не стоит. Значит, вам оно нажно! То же самое и про вашего мужчину, ни к чему себя заставлять, еда должна быть в радость -
22.05.17 16:53Ну, у меня хватает ума не портить себе здоровье. Но есть знакомая, которая заработала себе синдром раздраженного кишечника. Много лет лечилась. Пренеприятнейшее заболевание, когда в любой момент резко приспичивает в туалет и буквально добежать не можешь.
-
22.05.17 16:41Был такой опыт, но не по желанию. Жить можно, но для меня не подходит.
-
22.05.17 16:25 (ответ для: А я такая)
сыр, творог, молоко, яйца , кефир, орехи, изюм...Посмотрите в гуглу есть целые сайты на тему замены белка.А я такая писал(а): а чем заменяете мясо? из каких продуктов получаете белок? -
22.05.17 16:23 (ответ для: yulyana)
пришла сознательно. Изменения есть---стала чувствовать себя намного лучше. Говорят выглядеть тоже)yulyana писал(а): Спасибо за ответ. А можно узнать как Вы к этому пришли? И есть ли изменения до/после. Мне вот сложно очень мужчину в такой рацион ввести Он вроде и не против, но привык к мясу и овощи ему на вкус не нравятся
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- подборочка фото в соцсети!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- кто из них красивее?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- это красивые брови?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |