Mari554 писал(а): самая такая же,в такой момент когда хочеться не есть ,а извините жрать пытаюсь занять себя какими то делами,или фильм посмотреть или ложусь спать или если уже даже кушать иногда срываюсь,а иногда пью кефир или просто сдерживаю себя,лучше кушать фрукты и и овощи в такие дни. А еще лучше посмотрите в ютубе видео Врача Е. Макарова. Она там подробно рассказывает почему нам хочеится есть. Можно лук покушать аппетит пропадет. |
Как бороться с аппетитом перед кд? срываюсь и постоянно хочу то мяса, то соленого, то сладкого, то кислого.
В общем такая проблема, за пару дней до ... не могу контролировать свой аппетит от слова совсем. В остальное время все хорошо. Но тут я срываюсь, и постоянно хочу, то мяса, то соленого, то сладкого, то кислого((( похлеще любой беременной. За пару дней я могу 1.5-2 кг набрать. Которые к счастью потом без усилий уходят. Но тем не менее!!! Я за сегодня уже слопала 2 пудинга, шоколадные подушки с 500 мл молока, хотя все вполне мирно начиналось творогом, сейчас все мои мысли заняты мечтами о соленых острых кальмарах и солено-кислых маринованных огурцах... Короче, ладно вес (этот вес потом легко уходит), но это нездорово! Потом в прыщах хожу и злая. Как бороться-то?
автор: lemonade789654, 22.05.17 14:13
просмотры: +3333, комментарии: +17
все темы | главная |
-
22.05.17 14:24 (ответ для: Mari554)
Спасибо) Посмотрю обязательно. Пытаюсь сдерживаться. Надо какую-то альтернативу полезную тем продуктам придумывать) -
22.05.17 14:22самая такая же,в такой момент когда хочеться не есть ,а извините жрать пытаюсь занять себя какими то делами,или фильм посмотреть или ложусь спать или если уже даже кушать иногда срываюсь,а иногда пью кефир или просто сдерживаю себя,лучше кушать фрукты и и овощи в такие дни. А еще лучше посмотрите в ютубе видео Врача Е. Макарова. Она там подробно рассказывает почему нам хочеится есть. Можно лук покушать аппетит пропадет.
-
22.05.17 14:20 (ответ для: ,,,Натали,,,)
фрукты только аппетит разыгрывают. Но и чувства голода я по сути не испытываю. Хочу конкретно чего-то. Причем похлеще, чем когда голодная. Либо шоколада (хотя его обычно не люблю), вот сейчас хочу чего-то ядреного кисло-соленого. Есть не хочу. Если была бы банка рассола под рукой - выпила бы... (понимаю, звучит ужасно)....Натали... писал(а): старайтесь есть фрукты в такие моменты или вам принципиально соленое надо?
Вот такой у меня рацион и получается в такие дни: шоколад, молоко, сыр, соленая рыба, какая-нибудь квашеная капуста и т.д. И при этом я дико хочу есть. -
22.05.17 14:15старайтесь есть фрукты в такие моменты или вам принципиально соленое надо?
-
22.05.17 14:14Да никак) только самоконтроль))) ну и побольше отвлекаться. Когда занята, забываешь про еду))
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- кто красивее?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- очень классное сочетание цветов!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- поиграли бы?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как не уставать?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |